札幌で胃もたれの鍼灸なら東洋中村はり灸院

• 食後に胃がもたれて、しばらく動く気になれない
• 脂っこいものを食べると翌日まで胃が重い
• 少し食べただけなのにすぐ満腹になってしまう
• みぞおちのあたりが常にムカムカしている
• 胃薬を飲んでもその場しのぎで、またすぐ繰り返す
• 検査では異常なしと言われたが、症状は続いている

当てはまるものがあれば、それは単なる「食べすぎ」ではなく、胃そのものの機能が低下しているサインかもしれません。

胃もたれを感じたとき、まず胃薬に手が伸びるのは自然なことです。たしかに一時的には楽になります。しかし、繰り返し胃もたれが起こる方の多くは、薬をやめるとまた同じ症状に戻る、という経験をされているのではないでしょうか。

その理由は、薬が「症状を抑える」ものであって、「胃の機能を高める」ものではないからです。そもそも薬は化学物質であり、胃で吸収される以上、胃に一定の負担をかけます。多くの薬が「食後服用」と指示されているのも、胃の中に食べ物がある状態でなければ胃へのダメージが大きいためです。胃を守るための胃薬が、胃に負担をかけている―この矛盾は見逃せません。

また、内視鏡検査で異常が見つからない「機能性ディスペプシア」と呼ばれる状態は、現代医学では原因不明とされています。炎症や潰瘍がないため対処のしようがなく、投薬以外の選択肢が示されないまま、長期間症状を抱え続けている方も少なくありません。

東洋医学では、人体を支える内臓の働きを「肝・心・脾・肺・腎」の五臓で捉えます。胃もたれと深く関わるのが、このなかの「脾（ひ）」です。

東洋医学でいう「脾」は西洋医学の脾臓とは異なります。口から肛門まで、消化・吸収・運搬という一連の機能全体を司る臓腑であり、食べたものを「気（エネルギー）」と「血（栄養）」に変えて全身へ届ける役割を担っています。

脾の機能が低下すると、食べ物をうまく消化して腸へ送り出す力が落ちます。胃の中に食べ物が長くとどまり、重さや不快感として感じられるのが胃もたれの正体です。また、胃はもともと食べ物の量に合わせて伸縮する「適応性弛緩」という働きを持っていますが、この機能が低下すると、少量の食事でも満腹感が生じてしまいます。

さらに、東洋医学では「気・血・水」のバランスが崩れると胃腸を含む全身に不調が現れると考えます。脾が弱ると気血の生産が滞り、胃への血流も落ちます。血流が不足した胃は体を温める力を失い、消化にさらに時間がかかるという悪循環が起きます。

ストレスや過労、睡眠不足が胃に影響するのも、自律神経を乱し脾の機能をさらに低下させるからです。努力家で几帳面な方、常に緊張感を持って仕事に臨む方ほど交感神経が優位になりやすく、胃腸の働きに必要な副交感神経の活動が抑えられがちです。

胃もたれは「食べすぎた結果」ではなく、脾の機能低下という土台の問題があるところへ、食事やストレスという負荷が重なって表面に出てくる症状なのです。

東洋中村はり灸院（札幌）では、東洋医学の伝統的な手法である「経絡治療（けいらくちりょう）」を行っています。経絡とは気・血・水が体内を巡る通り道であり、その通り道上にある経穴（ツボ）を鍼とお灸で刺激することで、臓腑の機能そのものを引き上げていきます。

施術の前には「四診法（ししんほう）」と呼ばれるカウンセリングを行います。望診（視覚）・聞診（聴覚）・問診（対話）・切診（触診）という4つの方法を組み合わせ、脈の状態や体全体のバランスから、どの経絡が乱れているかを丁寧に確認します。胃もたれの症状があっても、その背景にある体の状態は一人ひとり異なります。画一的な施術ではなく、その方の体質に合わせたアプローチを心がけています。

胃もたれに対して主にアプローチするツボは、中脘（ちゅうかん）・梁門（りょうもん）・足三里（あしさんり）・裏内庭（うらないてい）などです。ただし実際の施術では、脈診の結果に基づいてツボの組み合わせをその都度調整します。

使用する鍼は極細の銀製で、使い捨てのため衛生的です。お灸も熱くなりすぎない国産品を使用しており、施術中にうとうとされる方も多くいらっしゃいます。鍼灸が初めての方もご安心ください。

胃もたれは、急性の食べすぎによるものなら数回の施術で楽になることがほとんどです。一方、慢性的に繰り返している方や、検査で異常が見つからないタイプの方は、体質から整えていく時間が必要です。

週1回の通院を基本とし、6〜8回（約2か月）で改善の手応えを感じ始め、3〜4か月の継続で体質から変わってくるのが一般的な目安です。

施術の効果には個人差があります。年齢・体質・症状の経過年数によって変わりますので、まずは一度ご相談いただき、ご自身の状態に合ったペースをご提案できればと思います。

鍼灸施術と並行して、日常生活を少し整えることで改善が早まります。

食事面：冷たい飲み物・食べ物は胃腸を直接冷やし、機能を低下させます。できれば常温か温かいものを選んでください。白砂糖や甘い菓子類も胃腸に負担をかけるため控えめに。和食中心の消化に優しい食事が理想です。

飲み物：コーヒーのカフェインは交感神経を刺激し、胃腸の働きに必要な副交感神経を抑えます。1日の杯数を減らすか、ノンカフェインのものに切り替えるだけでも胃への負担が変わります。炭酸やアルコールも胃の粘膜を刺激するため、症状がある時期は量を控えましょう。

姿勢と睡眠：長時間の前かがみ姿勢は内臓を圧迫し、脾を痛めると東洋医学では考えます。こまめに立ち上がり、背筋を伸ばす習慣を。睡眠不足は自律神経を乱し、胃の回復を妨げますので、眠れる環境を整えることも大切です。

ツボへのお灸（自宅ケア）：へそとみぞおちの中間にある「中脘」、へそから指3本横の「天枢」は、胃腸を温めて働きを高めるツボです。市販のお灸で温めるだけでも症状が和らぐことがあります。

Q. 胃カメラで異常なしと言われましたが、鍼灸で改善しますか？

A. はい、むしろそのような方にこそ東洋医学の鍼灸は向いています。検査で異常が見つからない「機能性ディスペプシア」は、現代医学では根本的な対処が難しい症状です。東洋医学では機能の低下を問題と捉えるため、検査数値に現れない不調にアプローチすることができます。

Q. 鍼は痛くないですか？初めてで不安です。

A. 当院では極細の銀製の鍼を使用しており、注射針とは全く異なります。「思ったより何も感じなかった」「施術中に眠ってしまった」とおっしゃる方がほとんどです。初めての方も安心してお越しください。

Q. 何回くらい通えばよくなりますか？

A. 急性の胃もたれであれば数回で楽になることが多いです。慢性的に繰り返している方は、週1回を続けて2か月ほどで手応えを感じ始め、3〜4か月で体質が変わってくるのが目安です。ただし個人差がありますので、まずはご相談ください。

Q. 胃薬を飲みながら通院してもいいですか？

A. はい、問題ありません。服用中のお薬がある場合は、施術前のカウンセリングの際にお知らせください。鍼灸は薬との併用が可能で、体への副作用もありません。

Q. 胃もたれ以外の症状（冷え、疲れやすいなど）も一緒に相談できますか？

A. もちろんです。東洋医学では体全体を一つながりとして見ます。胃もたれと冷え性・花粉症・倦怠感などは、同じ臓腑の機能低下から来ていることが多く、胃へのアプローチで他の症状も改善されることがよくあります。

Q. 札幌在住ですが、予約はどうすれば取れますか？

A. LINEから24時間いつでもご予約・ご相談が可能です。ページ下部のボタンよりお気軽にどうぞ。