札幌で高血圧の鍼灸なら東洋中村はり灸院

• 健康診断で高血圧と言われ、薬を処方されたがいつまで飲み続けるのか不安
• 降圧剤を飲んでも血圧が安定せず、だんだん薬の量が増えている
• 副作用が心配で、できれば薬に頼らずに血圧を下げたい
• 頭痛・肩こり・めまいが慢性的に続いており、高血圧との関係が気になる
• 生活習慣を改善しようとしているが、なかなか血圧が下がらない

高血圧は日本でとても多くの方が抱えている身近な不調のひとつです。自覚症状が出にくいことから「サイレントキラー」とも呼ばれ、気づかないうちに動脈硬化・心不全・脳卒中といった深刻な病気へとつながるケースも少なくありません。

東洋中村はり灸院では、薬を使わずに高血圧になりやすい体質そのものを整えることを目指しています。札幌で鍼灸による高血圧改善をお考えであれば、ぜひ一度ご相談ください。

血圧とは、心臓が血液を全身に送り出すときに血管にかかる圧力のことです。日本高血圧学会では、医療機関での測定が140/90mmHg以上、家庭での測定が135/85mmHg以上を高血圧と定めています。

高血圧が怖いのは、自覚症状がほとんどないまま進行する点です。頭痛・めまい・肩こり・動悸・息切れなどが現れることもありますが、これらは高血圧以外でも起こりやすい症状のため見逃されがちです。指摘を受けても「痛くも痒くもないから」とそのままにしてしまう方が少なくないのも、この病気が「自分ごと」として捉えにくい理由のひとつです。

放置すると血管が常に強い圧力にさらされ続け、動脈硬化・心臓の肥大による心不全・腎機能の低下などを引き起こします。自覚症状のないまま進行し、ある日突然の体調の急変につながってしまうケースがあるのも、この病気の恐ろしいところです。

病院（西洋医学）では、生活習慣の改善をしても血圧が下がらない場合、降圧剤が処方されます。確かに一時的に血圧の数値は下がりますが、薬は高血圧になった根本の原因には働きかけていません。

加齢とともに体の機能そのものが低下を続ければ、薬で数値を抑えていても、量や種類が増えていくケースも少なくありません。数値だけを薬で管理し続けることは、血圧を上げざるを得なくなっている体の状態そのものには働きかけていないからです。

なお、すでに降圧剤を服用中の方は、自己判断で急に薬をやめることは危険です。必ず医師に相談しながら進めてください。当院での鍼灸施術は、医師との連携を前提としたうえでご提案しています。

東洋医学では、高血圧を「血圧が上がっている」という数値の問題としてではなく、「なぜ体が血圧を上げなければならなくなったのか」という根本の原因から読み解きます。その原因は大きく2つに分けられます。

① 体の機能低下に対する防衛反応

年齢とともに体の機能は少しずつ衰えます。すると体は「全身の細胞に酸素と栄養を届けなければ」という防衛本能から、心臓のポンプ力を強めて血圧を上げようとします。東洋医学ではこれを、体が弱ってきたことへの正常な反応と捉えます。

特に加齢による体の機能低下は動脈硬化と深く関連しており、血管が硬くなることで血液の流れに抵抗が生まれ、血圧が上がりやすくなります。体の機能は加齢とともに落ちやすく、夜間頻尿・耳鳴り・冷え・骨のもろさなど、高血圧以外の老化症状とも連動しています。

② 気・血・水の滞り

東洋医学では、体内を「気（エネルギー）」「血（血液の質と量）」「水（体液の巡り）」の3つが循環することで健康が保たれると考えます。この3つのいずれかが滞ると、末端まで血液が届きにくくなります。

たとえば冷えによって手足の末梢に気・血・水の滞りが生じると、それが障害物となって血流が妨げられます。脳が「指先まで血液が届いていない」と感知すると、心臓にさらに強くポンプを動かすよう指令を出し、結果として血圧が上がります。滞りを取り除けば心臓が過剰に頑張る必要がなくなり、血圧は自然と落ち着いていくのです。

また、ストレスや感情の波は自律神経に影響し、交感神経が優位になることでも血圧は上がりやすくなります。高血圧とストレスの関係は、この気・血・水の巡りの乱れという視点からも説明できます。

東洋中村はり灸院では、まず「四診法（ししんほう）」と呼ばれる伝統的なカウンセリングで、お一人おひとりの体の状態を丁寧に確認します。

• 望診：顔色・肌の状態・体の動きなどを目で確認します
• 聞診：声の張り・呼吸の様子を聴覚と嗅覚で感じ取ります
• 問診：生活習慣・睡眠・食事・家族歴・他の症状などを詳しくお伺いします
• 切診：脈の状態とお腹の張りや冷えを手で確かめます

特に脈診では、六部定位脈診（六つの部位で脈を読む方法）によって体のどの機能が低下しているかを読み取ります。高血圧の方でも、体の機能低下の度合いや気血水のどこが滞っているかは人それぞれ異なるため、アプローチするツボと施術の内容も一人ひとり変わります。

施術では経絡（気・血・水の通り道）にアプローチする「経絡治療」を行います。その方の状態に合わせて循環に関わるツボを組み合わせて刺激することで、体の機能を高め、血流の滞りを取り除いていきます。使用する鍼は髪の毛ほどの細さの鍼で、お灸は国産最高級のもぐさを一つひとつ丁寧に捻ったもの。痛みや熱さをほとんど感じない、体に優しい施術です。

高血圧は長い時間をかけて形成された体質が背景にあるため、改善にも一定の時間が必要です。週1回の通院を基本とし、6〜8回（約2か月）で改善の手応えを感じ始め、3〜4か月の継続で体質から変わってくるのが一般的な目安です。

もちろん、年齢・高血圧の経緯・他の症状の有無・生活習慣によって個人差があります。施術の中でその都度状態を確認しながら、通院ペースと施術内容を調整していきます。改善が進んできたら、月1〜2回のメンテナンスへと移行していく流れが一般的です。

施術効果には個人差がありますが、「薬を飲み続けるだけでは不安」「体質から変えたい」とお考えの方には、ぜひ早めにご相談いただければと思います。

鍼灸施術と並行して、日常生活の中でできることも取り入れると改善のペースが上がります。

• 塩分を控え、野菜・海藻・小豆・黒ごまなど体の巡りを養う食材を積極的に摂る
• スクワットや階段昇降など垂直方向の運動で体の機能を高める
• 飲酒・喫煙を控え、睡眠をしっかり確保する
• ストレスをため込まず、意識的に発散する時間をつくる

精製塩よりも粗塩・岩塩を選ぶこと、水は喉が渇いたら飲む程度に留めること、緑茶のカテキンを日常に取り入れることも、東洋医学の観点からおすすめできます。当院でも一人ひとりの体質に合った食事・生活習慣のアドバイスをお伝えしています。

Q. 降圧剤を飲んでいますが、鍼灸を受けても大丈夫ですか？

はい、服薬中の方でも鍼灸施術を受けていただけます。ただし、服用中の薬を自己判断でやめることは危険ですので、薬の調整は必ず担当医師にご相談ください。当院では医師の治療と並行しながら、体質改善を目指すサポートをしています。

Q. 鍼灸で血圧は本当に下がりますか？

体の機能を高め、気・血・水の巡りを整えることで、血圧が上がりにくい体質に変わっていく方が多くいらっしゃいます。ただし施術効果には個人差があり、全ての方に同じ結果をお約束することはできません。まずはお気軽にご相談ください。

Q. 鍼は痛くないですか？初めてで不安です。

当院で使用する鍼は髪の毛ほどの細さで、ほとんどの方が痛みをほとんど感じません。お灸も国産最高級のもぐさを使用しており、ぽかぽかとした温かさで、熱さとして感じる程度ではありません。鍼灸が初めての方も安心してお越しください。

Q. 何回くらい通えばよいですか？

週1回の通院を基本に、6〜8回（約2か月）で変化を感じ始める方が多く、3〜4か月の継続で体質が変わってくるのが一般的な目安です。症状の程度や体質によって個人差がありますので、初回のカウンセリング時に目安をお伝えします。

Q. 高血圧以外の症状も一緒に対応してもらえますか？

はい。東洋医学では体全体を一つとして捉えるため、高血圧と同時に肩こり・冷え・不眠・疲労感なども施術の中でアプローチしていきます。血圧の数値だけを追いかけるのではなく、体全体を整えることが高血圧改善への近道でもあります。

Q. 札幌に初めてかかりますが、どんな流れで施術が進みますか？

初回は四診法によるカウンセリングに時間をかけ、体の状態を丁寧に確認したうえで施術に入ります。所要時間は初回が45〜60分、2回目以降は30〜45分が目安です。着替えもご用意していますので、手ぶらでお越しいただけます。