ヘルペス（口唇・帯状疱疹）の体質改善
ピリピリ・チクチクは、「邪熱（ウイルスの火種）」が体内で潜伏しているサインです。
五臓の働き（肺・脾・腎）を強化し、再発の隙を与える体質の弱さ（正気の不足）を解消する。
やさしい経絡治療と養生で、免疫の土台から整え、病に打ち克つ力を築きます。
本ページの内容（目次）
再発を繰り返すヘルペスを、東洋医学の視点から「潜伏した邪熱」を取り除き、免疫の土台を立て直す道筋を解説します。
ヘルペスの概要と西洋医学の認識：「邪熱」の潜伏と「正気の不足」
ヘルペスは、チクチク・ピリピリとした神経の痛みや赤い水疱（水ぶくれ）が唇や顔、体幹などに現れるウイルス性疾患です。東洋医学では、これは一度侵入した「邪熱（じゃねつ：病的な熱の邪気）」が体内に潜伏し、体の「正気（せいき：体力・免疫力）」が落ちた隙を突いて噴き出す状態と捉えます。まるで、消し炭になったはずの火種（邪熱）が、薪（疲労やストレス）を与えられると再び燃え盛るようなものです。再発しやすく、忙しさ、寝不足、ストレス、寒暖差などで悪化しがちです。
主な特徴：熱と湿の表出
- 唇・口周りの水疱／ただれ、ヒリつき、接触痛：水疱は東洋医学でいう「湿（しつ）」、痛みやヒリつきは「熱（ねつ）」や「風邪（ふうじゃ）」が神経を刺激しているサインです。
- 帯状疱疹：神経に沿った片側性の痛みや服の擦れ痛（アロディニア）は、邪熱が深く神経（経絡）を焼いた後に、その場に瘀血（おけつ：血の滞り）が残って気血の巡りを遮断している状態です。
- 治っても再発をくり返す傾向：これは、体内に潜伏した邪熱が根深く、正気（体力）が十分に回復していないことを示しています。
西洋医学（病院）の治療と東洋医学の役割
- 対症療法が中心：抗ウイルス薬でウイルスの増殖を抑えることが治療の中心です。これは「燃え盛る火を一時的に鎮める」ための迅速な処置です。
- 再発の課題：服薬で一時的に軽快しても、体質の根本（正気の不足）が改善されていないため、体調次第で再発することが多いのが課題です。
- 東洋医学の役割：慢性化・再発性ヘルペスには、「全身のコンディション調整」が鍵となります。鍼灸は五臓の働きを底上げし、潜伏した邪熱を排泄させ、正気を補うことで再発しにくい体質へと導きます。
東洋医学の捉え方：体質の弱さが「潜伏した熱」を再燃させる
ヘルペスが再発を繰り返すのは、体内に潜む「邪熱（じゃねつ）」を押しとどめる「正気（体力・免疫）」が不足しているためです。この「正気の不足」こそ、東洋医学が整えるべき体質の乱れです。
再発の背景：体質の土台の弱り
五臓六腑の連携が崩れると、免疫力が低下し、邪熱が活動しやすい環境になります。
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肺・脾・腎のはたらき低下：
- 肺（はい）：体表のバリア、免疫の最前線。
- 脾（ひ）：消化吸収、栄養（気血）の生成。
- 腎（じん）：生命力、ホルモン、排泄。
- 「気・血・水」の巡りの滞り：不通即痛の原則通り、エネルギー（気）や栄養（血）の巡りが滞ると、チクチク・ピリピリとした痛みやヒリつきとして症状が強く現れます。
- 全身の調整：ヘルペスは局所症状ですが、局所ではなく全身を整えることで、体内の邪熱を排泄し、再発しにくい体へと導きます。
四診法で原因を特定：再発トリガーを見抜く
ヘルペスの再発を促す「トリガー（火付け役）」は、体質によって異なります。
- 望診・聞診・問診・切診：脈・舌・お腹の張りなどから、冷え（脾虚）が原因か、ストレス（肝の滞り）が原因か、あるいは過労（腎の消耗）が原因かを詳細に特定します。
- 「再発トリガー」の整理：疲れ、睡眠、冷え、食癖、ストレスなど、生活習慣のどこに問題があるかを整理します。
- オーダーメイド施術：特定した体質に基づき、「潜伏した熱を冷まし、弱った正気を補う」ためのツボを厳選し、一人ひとりに合わせたオーダーメイド施術へ落とし込みます。
東洋医学による改善方法：「邪熱」の排泄と「正気」の補強
再発性ヘルペスの根本治療は、潜伏している邪熱を排泄し、ウイルスが活動する隙を与えない強靭な体質（正気）を築くことです。鍼灸と日々の養生が、この体質改善の両輪となります。
鍼灸（経絡治療）：内側から免疫力を立て直す
全身の気の巡りを整え、疲労やストレスで弱った五臓の機能を底上げします。
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肺・脾・腎を底上げ：
- 肺（はい）：体表の免疫（衛気）のバリアを強化。
- 脾（ひ）：気血（体力・栄養）の生成を促進。
- 腎（じん）：生命力とホルモンバランスの根源を補強。
- 全身ツボでバランス調整：発症部位（局所）だけでなく、腕・足など体幹から離れた全身のツボ（遠隔取穴）で調整することで、効率よく邪熱を散らし、正気を補います。
- 局所のケア：症状や体質により、口唇ヘルペスでは患部周辺の経絡に対し、軽いお灸や温熱刺激を併用し、邪熱の排泄を促すこともあります。
養生（セルフケア）：火種を与えない生活
ヘルペスの再発トリガーとなる「疲労」「ストレス」「冷え」を徹底的に排除しましょう。
- 睡眠（最大の回復薬）：日付が変わる前の就寝を目標にすることで、自己回復力（正気）を最も効率よく確保できます。
- 食事（邪熱の生成防止）：白砂糖・過度な冷飲・暴飲暴食は、体内に「湿熱」という病的な熱を生みます。これらを控え、温かい和食を中心に脾胃を労りましょう。
- 温め（冷えの除去）：入浴や首肩背中の保温で「冷え」を避けることは、正気の消耗を防ぎ、邪熱が活動しにくい環境を作ります。
- ストレス対策（肝の安定）：深呼吸・散歩・軽運動は、ストレスによる気の滞り（肝気鬱結）を解消し、自律神経を整え、再発を誘発する心の負担を減らします。
西洋医学との併用について：「急性期の鎮火」と「再発予防の土台」
ヘルペスの治療において、西洋医学と東洋医学は「攻め」と「守り」の役割を分担します。この二つを協力させることで、ウイルスの活動を抑えつつ、再発しにくい体質へと根本から変えていきます。
- 急性期の役割分担：発症直後の急性期や強い炎症がある場合は、医療機関の管理下で抗ウイルス薬を活用し、ウイルスの増殖を迅速に抑えます。これは「燃え盛る火を素早く鎮める」ための初期対応として不可欠です。
- 鍼灸と養生で再発しにくい土台づくり：薬で症状が落ち着いた後は、鍼灸で「正気（体力・免疫）」を補い、潜伏した邪熱の排泄を促します。これは「火事の跡地に、火事が起こりにくい体質の地盤を築く」作業であり、再発しにくい体質へと土台づくりを進めます。
- 安全な連携：服用中の薬や治療方針については、担当医と連携しながら安全に進めます。薬の副作用が気になる場合も、体質改善を通じて医師と相談の上で薬量の見直しを検討します。
よく併発される症状：全身の弱りが「邪熱の再燃」を招く
ヘルペス再発の背景には、「正気（体力・免疫）」の消耗と、気の巡りの滞りが隠れています。以下の症状は、すべて邪熱が活動しやすい体質になっているサインであり、鍼灸でまとめて調整すべきターゲットです。
自律神経・メンタル（肝・心）
- 睡眠の質低下（浅眠・中途覚醒）：心の熱や疲労が鎮まらないサイン。
- ストレス反応（食いしばり・過緊張）：肝の気の滞り。再発の最大のトリガー。
- 冷え性・のぼせ：自律神経の乱れによる熱と冷えのアンバランス。
バリア・免疫（肺）
- 慢性鼻炎・花粉症など呼吸器の不調：肺が司る体表の「気のバリア（衛気）」の弱り。
- 肌の乾燥・かゆみ傾向：血の不足（血虚）や、体内の熱が皮膚を刺激しているサイン。
体力・消化（脾・腎）
- 胃もたれ・逆流性食道炎：脾胃の弱りによる「気血の生成不足」。
- 冷え・むくみ・倦怠感：体力消耗や水（すい）の偏り（水毒）。
巡りの滞り（気・血）
- 肩こり・腰痛・頭痛：気血の巡りの滞り（瘀血、気滞）が全身で起こっているサイン。
- ストレス性の緊張：気の流れが停滞し、痛みがぶり返す原因。
院長プロフィール
中村 麻人（なかむら あさと）
札幌「東洋中村はり灸院」院長・鍼灸師。
「森を見て木を治す」東洋医学の視点で、肩こり、腰痛をはじめ、生理痛、顔面神経麻痺、潰瘍性大腸炎、線維筋痛症、耳管開放症など、病院で原因不明・治療法がない慢性疾患を中心に経絡治療を行っています。