季節の変わり目におけるお身体の反応：
外からの刺激に対する防衛機能の調和
鼻や目に現れる過敏な反応は、外からの刺激に対してお身体の「防衛機能」が過剰に応答している状態と捉えることができます。
東洋医学では、一時的に反応を抑えるだけでなく、お身体の表面を保護する力のバランスを整えることを試みます。
内面的な環境を整えていくことで、季節の刺激に対する負担が軽くなることが期待されます。
花粉症に対する東洋医学の視点：
お身体の防衛機能を整えるための道標
季節の刺激に過剰に応答してしまう要因について、お身体の表面を守る「防衛機能」の視点から紐解きます。内面的な環境を整え、負担を和らげるための道筋をご案内いたします。
二つの視点から見る不調の捉え方：
症状への対応とお身体の土台づくり
西洋医学の視点
西洋医学では、季節の刺激（アレルゲン）に対して、お身体が過敏に応答し、炎症が生じている状態として捉えます。
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現れている反応の抑制：
お薬を用いることで、今起きているくしゃみや鼻水、目のかゆみといった不快な反応を一時的に和らげることが期待されます。 -
役割の性質：
これは、激しい反応を一時的に鎮める「静止」の役割を担っており、日常生活の負担を即座に軽くする際に非常に有用な手段となります。
東洋医学の視点
東洋医学では、なぜお身体がそれほどまでに過敏に反応してしまうのか、という内面的な環境（体質）に着目いたします。
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内面的な調節機能の調和：
呼吸器系を司る機能や、水分のめぐりを整えることで、お身体が外部の刺激に対して過剰に応答しにくい状態を目指します。 -
お身体の土台づくり：
局所の反応だけでなく、全身のバランスを整えることで、季節の移り変わりに左右されにくい、穏やかな土台を養うお手伝いをいたします。
調整の成果は、反応が穏やかになることだけでなく、お身体全体の巡りが整うことによる「清々しさ」として感じられる場合もございます。
お身体の防衛機能と全身のつながり：
過敏な反応の背景にあるもの
鼻や目に現れる季節の反応は、局所の粘膜の揺らぎだけでなく、お身体全体の機能的なバランスの偏りを示す一つのサインとして捉えることができます。
呼吸器系と消化器系の関わり
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防衛機能の低下：
風邪をひきやすかったり、喉の乾燥を感じやすかったりする場合、お身体の表面を保護する機能が一時的に低下していると考えられます。 -
お腹の調子との関連：
東洋医学では、鼻の粘膜と消化器系の働きは密接に関わっていると拝見します。便通の不安定さなどは、粘膜の過敏性を高める要因となる場合がございます。 -
めぐりの滞り：
手足の冷えや皮膚の乾燥なども、全身のめぐりが滞ることで、防衛機能が隅々まで行き渡りにくくなっている状態を示唆しています。
調節機能の乱れに伴うサイン
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お休みの質と休息感：
寝つきの悪さや朝の重だるさは、内面的な調節機能が緊張し続けているサインかもしれません。この緊張が季節の反応をより強く感じさせる場合がございます。 -
めぐりと周期的な揺らぎ：
生理に伴う不調や血流の滞りは、粘膜の安定性とも深く関わっています。これらを整えることで、過敏な反応が穏やかになることが期待されます。 -
蓄積された疲労感：
慢性的な疲れや、肩から背中にかけての強張りは、お身体が外部の変化に適応する力を消耗している状態を映し出しています。
東洋医学の目的と考え方：
内面的な環境を整え、外部の刺激に対する応答を穏やかにする
東洋医学における季節の反応への対応は、現れている現象そのものだけでなく、それを受け止めるお身体側の状態を整えることに主眼を置きます。
お身体を整える上での指標
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巡りの調和と粘膜の安定：
全身の水分代謝や血流を整えることで、鼻や喉の粘膜が過剰に反応しやすい状態を、内側から穏やかに導いていくことを目指します。 -
防衛機能の質を養う：
呼吸器系に関連する機能（肺）や、日々のエネルギーを蓄える機能（脾・腎）を支えることで、外部からの刺激に対するお身体のバリア機能を整えます。 -
環境変化に対する適応力の維持：
内面的なバランスが安定することで、気温の変化や季節の刺激に対しても、お身体が過度に応答せず、健やかさを保てるような土台づくりをお手伝いいたします。
これらの調整を積み重ねることで、例年感じていた負担が、少しずつ軽くなっていくことが期待されます。
鍼灸による調整：
防衛機能を整え、過敏な反応を穏やかに導くための働きかけ
調整の方向性
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粘膜の応答を調律する：
呼吸器系や消化器系のめぐりに関わる経路を整えることで、鼻や目の粘膜が外部の刺激に対して過剰に応答しやすい状態を、内側から穏やかに導くことを目指します。 -
熱の分布を整える：
お身体の上下での温度差（冷えやのぼせ）を調整することで、自律神経の働きを支え、過敏な反応が静まりやすい環境を整えていきます。 -
不要なものの排泄を助ける：
全身の巡りを促すことで、滞りやすい水分や局所の負担をスムーズに流し、健やかな状態を保つ力を補います。
施術の進め方
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細やかな刺激による調整：
髪の毛ほどの細さの鍼や、心地よい温かさのお灸を用います。お身体に余計な負担をかけないよう、穏やかな刺激で慎重に進めてまいります。 -
お身体に合わせた力加減：
その日の体力や反応の強さに合わせ、ツボの選び方や刺激の時間を微調整いたします。 -
期待される変化の現れ方：
調整を重ねることで、不快な反応の頻度が少なくなったり、一つひとつの強さが和らいだりといった変化が、段階的に現れる場合がございます。
日々の食養生：
内側から巡りを整え、過敏な反応を穏やかに保つ食事の視点
お身体の反応を内側から和らげるためには、粘膜の安定を妨げたり、余分な「滞り」を生みやすい食習慣を少しずつ見直していくことが一つの助けとなります。
控えめにしたいものの視点
以下のものは、消化器系に負担をかけ、お身体の中に余分な水分や熱を溜め込みやすくする要因となる場合がございます。
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精製された甘味の摂りすぎ：
白砂糖などは、お身体の巡りを滞らせ、粘膜の過敏性を高める要因となることがございます。 -
消化に時間のかかるもの：
小麦製品や乳製品などは、お身体の水分代謝を損ない、鼻水などの反応を長引かせる場合がございます。 -
冷たい飲食物の習慣：
内臓を直接冷やすことは、水分代謝を低下させ、お身体の中に余分な「重み」を溜めることにつながります。
おすすめしたい方向性
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温かく、消化の良い和食：
お米や温かい汁物、発酵食品などは、胃腸の働きを助け、お身体の防衛機能を内側から支えることが期待されます。 -
甘味の選び方の工夫：
甘いものがほしい時は、精製度の低いものや自然な甘みを持つものを選び、適量を心がけることで負担を和らげることができます。 -
温和な飲食による調整：
飲み物や食べ物は、常温以上の温かいものを選ぶことで、内側からの「冷え」を防ぎ、巡りの良い状態を保つ助けとなります。 -
季節に合わせた食材の活用：
海藻や季節の野菜など、自然に近い食材をバランスよく取り入れることで、お身体の調和を保ちやすくなります。
施術料金と通院の目安：
お身体の安定を目指すための計画的な取り組み
当院では、東洋医学の知見に基づき、鼻の不快感を引き起こしている根本的な要因に働きかける調整を行います。 自由診療となりますが、お身体の内面的な環境を整えることで、長期的に見て負担の少ない状態を目指しております。
お身体の状態を詳しく伺い、不調の背景にある要因（めぐりの滞りや防衛機能の低下など）を確認した上で、今後の方針をご提案いたします。
初回のご提案に基づき、全身のバランスを整えながら、外部の刺激に対する過敏な反応が穏やかになるよう働きかけを継続いたします。
お身体を安定させていくための目安
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導入の時期（反応が強く出ている時）：
週に1回から2回程度の調整を行うことで、まずは過剰な反応が鎮まりやすい状態へとお身体を導きます。 -
安定の時期（落ち着きが見え始めた時）：
週に1回程度のペースで、お身体の防衛機能を内側から補い、季節の変化に左右されにくい土台を作っていきます。 -
維持の時期（穏やかに過ごせている時）：
2週間から1ヶ月に1回程度のメンテナンスを行うことで、整った状態を維持し、次回の季節の変わり目に備えます。
患者様お一人おひとりのお身体の状況に合わせて、無理のない範囲での進め方をご相談させていただきます。
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院長プロフィール
中村 麻人（なかむら あさと）
札幌「東洋中村はり灸院」院長・鍼灸師。
「森を見て木を治す」東洋医学の視点で、肩こり、腰痛をはじめ、生理痛・顔面神経麻痺・潰瘍性大腸炎・耳管開放症など、病院で原因不明・治療が難しい慢性疾患を中心にはり治療を行っています。