札幌で後頭神経痛の鍼灸なら東洋中村はり灸院

• 後頭部や首の周りがズキズキと痛む
• 頭に電気が走るようなビリッとした痛みがある
• 耳の後ろや耳の付け根あたりが痛い
• 頭皮がしびれているような感覚がある
• 頭が重だるく、何となく違和感が続いている
• 痛み止めを飲めば楽になるが、薬が切れるとまた痛み出す

これらの症状は、後頭神経痛に特有のサインです。「ただの頭痛だろう」と市販薬で乗り切ろうとしている方も多いのですが、後頭神経痛は一般的な頭痛とは原因が異なるため、同じアプローチでは根本的に楽になりません。

後頭部から首にかけての皮膚の感覚は、「大後頭神経」「小後頭神経」「大耳介神経」という3本の神経が分担して受け持っています。いずれも筋肉のすぐそばを通り抜けているため、その筋肉がこわばると通り道ごと締め付けられ、痛みや違和感につながりやすいのが共通点です。

後頭神経痛と一口にいっても、どの神経が締め付けられているかによって、痛む場所も感じ方も変わってきます。頭頂部から後頭部の中心にかけてズキンズキンとくる方、耳の後ろから後頭部の横側にかけて痛みが伸びていく方、耳の付け根のあたりだけがピリピリと過敏になる方——このように、同じ「後頭神経痛」という診断名の中にも、痛みの出方には幅があります。

痛みの感じ方も人それぞれで、鋭い電撃痛が数秒繰り返される方もいれば、重だるい違和感だけが続く方もいます。いずれにせよ、神経が圧迫されている状態が続いている限り、症状は繰り返します。

後頭神経痛を引き起こす直接のきっかけは、神経への圧迫です。では、なぜ神経が圧迫されるのかというと、多くの場合は首・肩まわりの筋肉の慢性的な緊張が背景にあります。

長時間のデスクワークやスマートフォンの使用、猫背・ストレートネックといった姿勢の問題は、首まわりの筋肉を持続的に緊張させます。そこに疲労やストレス、睡眠不足、冷えが重なると、筋肉はさらに固まり、神経への圧迫が強まります。枕の高さや素材が合っていないことが引き金になるケースも少なくありません。

また、加齢による頸椎の変形やウイルス感染（帯状疱疹など）が原因になることもあります。痛みの出方は同じように見えても、その背景は一人ひとり異なるため、原因を丁寧に確認したうえで施術の方針を立てることが大切です。

病院で後頭神経痛と言われると、多くの場合は鎮痛薬や神経の炎症を抑える薬が処方されます。飲んでいる間は確かに痛みが和らぎますが、薬の効果が切れると痛みは戻ってきます。これは薬が「痛みのシグナルを一時的に抑えている」だけで、神経を圧迫している筋肉の緊張そのものには何もアプローチできていないからです。

さらに、鎮痛薬を長期間飲み続けると胃へのダメージが蓄積し、胃痛や食欲低下を招くことがあります。頭痛を抑えようとして胃の不調が生じるようでは、体全体の負担は減りません。

マッサージで首肩をほぐすと一時的に楽になる方もいますが、生活習慣や体の根本的なバランスが整わない限り、筋肉はまた緊張を繰り返します。「その場しのぎ」を続けているうちに、いつの間にか何年も悩み続けているという方は少なくありません。

東洋医学でも、後頭神経痛の引き金になっているのは筋肉の圧迫という見立てそのものは変わりません。ただし東洋医学が注目するのは、なぜそこまで筋肉がこわばり続けているのかという、体の内側の状態です。

体には「経絡」と呼ばれる気血の通り道が張り巡らされており、後頭部から首にかけてもいくつもの経絡が走っています。姿勢の悪さや疲労、ストレス、冷えが重なって首・肩まわりの筋肉が緊張し続けると、この経絡の流れも滞りやすくなり、筋肉のこわばりがさらに強まって神経への圧迫が続く、という悪循環が生まれます。

東洋医学では体全体の状態を確認し、こうした筋肉の緊張と経絡の滞りがなぜ起きているのかを見極めたうえで、経絡治療によって筋緊張そのものを緩めていきます。

東洋中村はり灸院では、「経絡治療（けいらくちりょう）」を軸とした鍼灸施術を行っています。経絡治療とは、体全体に張り巡らされた経絡とツボを通じて気血の流れを整え、不調の根本原因に働きかける施術法です。

施術の前には、古来から伝わる「四診法（ししんほう）」を用いてお体の状態を丁寧に確認します。目で見る「望診」、声や呼吸を聞く「聞診」、対話による「問診」、そして脈や腹部に触れる「切診」の4つを組み合わせることで、痛みの背景にある筋肉の緊張や経絡の滞りを細かく把握します。特に「脈診」では、橈骨動脈の脈の質からお体全体の状態を読み取り、後頭神経痛の根にある体質的な問題を確認します。

確認した内容をもとに、後頭部・首まわりの筋緊張を緩める局所のツボと、気血の流れを整える全身のツボを組み合わせて鍼灸施術を行います。「鍼は痛そう」と感じる方も多いのですが、当院で使用する鍼は髪の毛ほどの細さで、熱さを感じさせないお灸とあわせて、リラックスして受けていただける施術です。

また、施術後には生活習慣や体を温める工夫など、日常で取り入れられるセルフケアもお伝えしています。施術室だけで完結するのではなく、日々の過ごし方を含めて体質を変えていくことが、再発を防ぐうえでとても大切だと考えています。

後頭神経痛の改善には、症状の強さや慢性化の程度によって個人差があります。ひとつの目安として、週1回の通院を基本とし、6〜8回（約2か月）で改善の手応えを感じ始め、3〜4か月の継続で体質から変わってくるのが一般的な目安です。

急性の痛みが強い時期は週2回ほどのペースで通院いただくと改善が早まることもあります。一方で、長年悩んでいる慢性的な後頭神経痛は、体の深いところから整えていく必要があるため、焦らず継続することが大切です。

鍼灸施術と並行して、日常生活でのセルフケアを取り入れると改善のペースが上がります。

まず大切なのは「冷やさないこと」です。後頭部や首まわりを冷やすと筋肉がさらに硬直し、神経への圧迫が強まります。入浴はシャワーだけで済まさず、湯船にゆっくりつかるようにしましょう。足湯も全身の血行を促すのに効果的です。

食事面では、神経の修復を助けるビタミンB12を意識してみてください。魚介類や貝類、卵などに多く含まれる栄養素で、日々の食事に取り入れやすいのが利点です。

また、スマートフォンやパソコンを長時間使う方は、1時間に1度は画面から目を離し、首をゆっくり左右に動かして筋肉をほぐす習慣をつけてください。枕の高さが合っていないと感じる方は、首が自然なカーブを保てる高さのものに替えることも検討してみてください。

Q. 後頭神経痛と診断されていませんが、相談できますか？

はい、もちろんです。「後頭部が痛い」「耳の後ろに違和感がある」という段階でもお気軽にご相談ください。施術前のカウンセリングでお体の状態を丁寧に確認しながら、最適な施術の方針をご提案します。

Q. 鍼は怖いのですが、痛みはありますか？

当院が使用する鍼は非常に細く、刺入時の痛みをほとんど感じない方がほとんどです。施術中にリラックスして眠ってしまう方もいらっしゃいます。初めての方には施術の流れを丁寧にご説明しますので、安心してお越しください。

Q. 何回くらい通えばよいですか？

個人差はありますが、週1回を基本として6〜8回（約2か月）で変化を感じ始める方が多いです。症状が強い時期は週2回ほどのペースをおすすめすることもあります。最初のカウンセリング時に目安をお伝えします。

Q. 病院の薬と並行して鍼灸を受けても大丈夫ですか？

問題ありません。鍼灸施術は薬との相互作用がないため、現在の通院・服薬を続けながら並行していただけます。体の状態が整ってくるにつれ、薬に頼る機会が自然と減っていく方もいらっしゃいます。

Q. 後頭神経痛以外の不調も一緒に相談できますか？

はい。東洋医学の経絡治療は体全体を整えるアプローチのため、肩こり・不眠・冷えなど他の気になる症状も合わせてお伝えください。メインの不調と並行して改善が見られることもよくあります。

Q. 札幌在住ですが、駐車場はありますか？

はい、ご用意しております。お車でお越しの方も安心してご来院ください。詳しいアクセス情報はお問い合わせ時にご案内します。