不安神経症を、心と身体の両面から整えたい方へ
「人の視線が気になる」「電車に乗ると動悸がする」「何度も確認してしまう」など、不安神経症は日常生活に大きな負担をかけます。
病院で薬を処方されても、本当に良くなるのか不安に感じる方も少なくありません。
東洋医学では、不安を心だけの問題として見ず、身体全体の乱れから整えることで根本改善を目指します。
不安神経症とは？
不安神経症は、不安症と呼ばれる状態の総称です。
強い不安や恐怖によって、外出、人付き合い、仕事、家事などに支障が出ることがあります。
不安神経症の主な4つのタイプ
不安神経症には、代表的に次のようなタイプがあります。
全般性不安症
将来のことを悪い方向に考え続け、強い不安やストレスを感じます。
社交不安症
人から注目されることを極端に恐れ、人混みや公共交通機関が苦手になります。
強迫症
不安を打ち消すために、手洗いや確認などの行動を過剰に繰り返します。
パニック症
突然の動悸、息苦しさ、強い不安に襲われることがあります。
不安神経症とうつ病の違い
不安神経症とうつ病は似ている部分もありますが、悩みの方向性に違いがあります。
うつ病は、過去の出来事を思い出して悩む傾向があります。
一方、不安神経症は、まだ起きていない未来を想像して不安になることが多いのが特徴です。
薬だけでは根本改善しにくいことがあります
病院では、不安神経症に対して抗不安薬などが処方されることがあります。
薬で症状を一時的に抑えることは大切な場合もありますが、根本的な原因が残っていると再発を繰り返しやすくなります。
東洋医学では「心身一如」と考えます
不安神経症の方は、心の症状だけでなく、身体の不調を併発していることがあります。
- 慢性的な頭痛・肩こり・腰痛
- 便秘・下痢・逆流性食道炎
- 乾燥肌・アトピー
- 月経不順・PMS
- 動悸・息苦しさ
- 眠りの浅さ
東洋医学では、これらを別々に見るのではなく、心と身体のつながりとして整えていきます。
鍼灸で、不安に負けにくい身体を整えます
東洋医学の鍼灸では、不安症状だけを抑えるのではなく、身体の内側から整えていきます。
不安神経症を、一人で抱え込まないでください
不安神経症は、心だけでなく、胃腸、呼吸、睡眠、冷え、血の巡り、自律神経など、身体全体の状態が関係していることがあります。
東洋中村はり灸院では、心と身体を切り離さず、一人ひとりの体質を丁寧に見立て、不安に負けにくい身体づくりを目指します。
不安神経症、動悸、息苦しさ、強い不安感、薬だけでは改善しにくい心身の不調でお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。
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院長プロフィール
中村 麻人（なかむら あさと）
札幌「東洋中村はり灸院」院長。
「森を見て木を治す」東洋医学の視点で、肩こり、腰痛をはじめ、生理痛・顔面神経麻痺・潰瘍性大腸炎・耳管開放症など、原因不明・治療法が限られる慢性疾患を中心にはり治療を行っています。