中核となる精神面（心のバッテリー切れ）

うつ病の中核症状は、喜びや興味を失い、気分が沈み込むことです。これは、心のエネルギー（東洋医学の「心神」）が枯渇している状態です。

• 抑うつ気分： 気分の落ち込み、憂うつが続く。
• 意欲・興味の減退： 興味や喜びの低下（アパシー）、意欲低下、集中力の低下。
• その他のサイン： 自己評価の低下、不安感、涙もろさ。
• 例え： 心の「バッテリー残量」がゼロになり、あらゆる活動に対してパワーが供給されない状態です。

身体面（付随症状）への波及と東洋医学の視点

東洋医学では、精神症状と身体症状は密接に連動すると捉えます。うつ病では、全身の気・血が滞るか消耗するため、以下のような身体の不調が多岐にわたって現れます。

• 消化器系： 便秘や食欲不振（胃腸の働き（脾）の低下）。
• 循環・神経系： 頭痛・肩こり（気の滞り）、冷え、動悸（自律神経の乱れ）。
• 皮膚・粘膜系： 睡眠の乱れ、鼻炎・喘息、乾燥肌、眼精疲労。

【治療の個性】
AさんとBさんで組み合わせが全く違う——この症状の組み合わせの個性こそが、東洋医学でいう「証（体質）」を特定する手がかりです。東洋医学では、その個別の体質に合わせて治療を設計します。

西洋の設計（要約）：症状ごとの対処

西洋医学は、脳内の神経伝達物質（セロトニン、ノルアドレナリンなど）の異常に着目し、薬物でそのバランスを整え、症状の軽減を目指します。

• アプローチ： 抗うつ薬や抗不安薬などによる薬物療法、精神療法。
• 課題： 頭痛、不眠、消化器など、症状ごとに担当が分かれて見立てる「縦割り」になりやすく、全身の機能低下という根本原因が見えにくい側面があります。
• 例え： 「切れた警報（症状）を薬で抑えつける」ことで、当面の安定を図ります。

東洋の設計（要点）：全身のエネルギー回復

東洋医学は、うつ症状（心）と全身の疲労（体）を心身一元で捉え、全身の機能を根本から立て直します。

• 治療の原則： 「森を見て木を治す」——全身の巡り（気・血・水）と五臓の働きを整える。
• 目標： 気の滞り（ストレス）、血の不足（栄養不足）、体力の消耗（虚）をほどき、回復力を底上げ。
• 横断的ケア： うつ症状と併発する消化不良、慢性疲労、冷え、生理不順などの全身サインを横断的にケアすることで、心の状態も自然に安定します。

四診（ししん）で「心のバッテリー残量」を見立てる

五臓のどこに偏りがあるか（肝気鬱結、心血不足、脾虚など）を、以下の四つの方法で総合的に見極めます。

• 望診： 顔色、特に舌（色、形、苔）を観察し、血の不足や熱の停滞を判断します。
• 聞診： 声の力、息遣い、体のにおいなどの情報から、体力の消耗度を把握します。
• 問診： 生活、体質、併発症状（不眠、消化、生理など）を詳細に聞き取り、病の背景にある心身の物語を整理します。
• 切診： 脈や腹の反応を診て、全身の気・血の滞りの有無を決定します。

この総合評価が、「心のバッテリーが、なぜ、どれくらい消耗しているか」を教えてくれます。

経絡治療のねらい：滞りをほどき、回復力を底上げ

• 気・血・水の滞りをほどく： 肝（自律神経）の気の滞りや、血（栄養）の巡りの悪さをほどき、心の張りつめと身体の重さを内側から解消します。
• 呼吸・消化・睡眠の土台を回復： 肺（呼吸）、脾（消化）、心（睡眠）といった五臓の土台を回復させ、エネルギーの生成と利用効率を高めます。
• 穏やかな刺激設計： 細い鍼とやさしい灸を使用し、体力の消耗を避け、リラックス（副交感神経優位）を促します。
• 期待： 意欲低下やだるさといった身体症状の軽減を通じて、心のエネルギー（心神）の回復をサポートします。
• 薬物療法と併用が可能です。鍼灸は薬の効果を邪魔せず、全身の回復力を高めることに専念します。