どんな病気？メカニズムと長期的なリスク

• 不可逆的な気道拡張： 拡張した気管支には痰が溜まりやすくなり、これをスムーズに排出できず、慢性的な咳と痰が持続します。
• 反復する炎症・感染： 溜まった痰が細菌の温床となるため、炎症や感染を反復しやすくなります（悪循環）。女性に比較的多い傾向があります。
• 進行による重症化リスク： 炎症が繰り返されることで、気管支炎、肺炎、肺膿瘍のリスクが高まります。気管支壁の損傷が激しくなると、血痰や喀血（せきとともに血を吐くこと）の恐れもあります。

主な自覚症状とQOLの低下

• 慢性的な湿性咳嗽（しっせいがいそう）： 常に痰が絡む咳が続き、特に朝方に強くなります。
• 粘性のある痰の増加： ねばつく黄色や緑色の膿性の痰が多くなり、不快感と呼吸のしづらさを伴います。
• 全身の消耗： 慢性の炎症と咳、十分な酸素交換ができないことによる倦怠感、脱力感、息切れ。感染時は発熱を伴うことがあります。
• QOLの低下： 咳や痰が頻繁に出るため、睡眠障害や社会生活（仕事・会話）に支障をきたし、長期化することで体力も低下します。

東洋医学が目指す根本目標と戦略

• 「肺気」の底上げと免疫回復： 呼吸とバリア機能を司る「肺（はい）」の気の力（肺気）を底上げし、免疫力と自己排出機能（痰を出す力）を回復させます。
• 痰湿（たんしつ）の排出促進： 気管支に溜まりやすいねばつく痰（東洋医学では痰湿と呼ぶ）を排出・乾燥させる体の巡り（水液代謝）を整えます。これはたるんだホース（気管支）に溜まったヘドロを、体自身の力で押し流す作業に相当します。
• 体質改善による悪循環の停止： 炎症・感染を招きやすい体質の偏り（冷え、湿の停滞など）を解消し、長期的に咳・痰の再燃を抑える強固な土台を築きます。

鍼灸治療で期待できること（現実的なベネフィット）

鍼灸治療と養生は、長期的なQOL（生活の質）の改善に貢献します。

• 咳・痰の質と量の軽減： 慢性的に続く咳の回数が減り、ねばつく痰の質がサラッと変化し、量が軽減されることが期待できます。
• 全身の倦怠感の改善： 慢性的な炎症による全身の消耗（肺気虚）が改善し、倦怠感や脱力感が軽減し、体力の底上げが期待できます。
• 進行の抑制： 炎症・感染の悪循環を断ち切ることで、病気の進行の抑制、あるいは画像所見の安定が期待できるケースもあります（個人差あり）。

経絡治療の基本的な考え方と安全性

経絡治療は、体表に存在する気血水（きけつすい）の通り道＝経絡と、その接点＝経穴（ツボ）に極めて穏やかな鍼灸刺激を与える治療法です。

• 全身調整と自己治癒力： 薬に頼らず、全身のバランスを根本から調整することで、自己治癒力（自然治癒力）を最大限に高め、慢性的な炎症や粘液の偏りを是正します。
• 安全性への配慮： 痛くない極細鍼、そして熱すぎない上質もぐさを使用し、体力が消耗した方でも負担なく受けられます。もちろん、鍼はすべて使い捨てで衛生的です。
• 治療の例え： まるで弱った内臓（五臓）に、新鮮な血液とエネルギーを届ける「配管工事」を行い、機能不全を解消するようなものです。

気管支拡張症で重点を置く「三つの臓腑」

• 肺（はい）： 治療の核となる臓腑。バリア機能・排出フィルター・免疫の要であり、この機能を底上げすることで、息切れやアレルギー傾向の緩和、そして感染しにくい体質を目指します。
• 胃腸（脾）： 痰の産生に深く関与する臓腑。東洋医学では、胃腸の機能低下が「湿（余分な水分や粘液）」を生み出し、痰の停滞を招くと考えます。消化吸収を整え、粘液過多を抑えることが重要です。
• 腎（じん）： 呼吸の根気（深い呼吸をする力）と水分代謝を支える生命力の源。この機能を回復させることで、全身のむくみや冷えの是正、そして慢性的な消耗（倦怠感）を改善します。

食養生で特に避けたいもの（痰を生む要因の排除）

以下の食品は、消化器官に負担をかけ、余分な粘液（痰湿）を生み出し、気道への痰の停滞を悪化させる要因となります。

• 白砂糖・甘味の摂りすぎ： 消化吸収に負担をかけ、粘液過多や体内の炎症を悪化させる最大の原因の一つです。痰をネバネバさせる「糊」のような働きをします。
• 体を冷やす果物や生もの： バナナ、パイナップル、キウイ、メロン、冷たいジュース、生野菜の摂りすぎなどは、消化力（脾の火）を弱め、水分代謝を悪化させ、痰の停滞を助長します。
• 過剰な乳製品・脂質： 体質によっては、粘液を増やす原因となります。特に脂っこいものは消化に時間がかかり、脾の負担となります。

【砂糖の置換推奨】 家庭で使う砂糖は、きび糖、甜菜糖、メープルシロップなど、精製度の低いものへの置換を推奨します。

肺のバリア機能を高める環境整備とセルフケア

• 温かい食事と水分摂取： 温かい和食中心の食事を摂り、水やお茶は常温〜温かいものにします。これは、「脾の火」を守り、体の内側から痰を排出しやすい状態を作るためです。
• 全身の保温と血流促進： シャワーで済ませず、湯船にゆっくり浸かって全身を保温します。首元や足元の冷えを防ぐことは、呼吸器の粘膜を守ることに繋がります。
• 環境整備の徹底： 感染を反復させないために、ハウスダスト、カビ、受動喫煙などの気道刺激物を徹底的に回避します。適度な加湿と換気で清潔な呼吸環境を保ちましょう。
• リズムの安定と運動： 就寝リズムを安定させ、軽い運動（散歩など）で肺の換気を促進し、全身の気の巡りを高めることが、長期的な体力維持に不可欠です。