札幌で便秘の鍼灸なら東洋中村はり灸院

• 3日以上お通じがなく、お腹がパンパンに張って苦しい
• 下剤を飲まないと出なくなり、量もだんだん増えている
• トイレに行っても残便感があり、すっきりしない
• 便が硬くて出にくく、排便のたびにつらい
• ストレスや環境の変化があると、余計に出なくなる
• 肌荒れ・吹き出物や、頭痛・肩こりも一緒に気になる
• 整腸剤や食物繊維を試しても、また元に戻ってしまう

便秘は「大きな病気ではないから」と我慢されがちですが、放っておくと慢性化し、体のあちこちに不調が広がっていきます。お腹の中の悩みは人に相談しづらく、一人で抱え込んでしまいがちです。当院にはそういった方が多く来院されています。

便秘で病院を受診すると、整腸剤・便秘薬・下剤などが処方されることがほとんどです。飲めばその場は出ても、やめるとまた出なくなる——そういった経験をされている方は多いのではないでしょうか。市販の下剤も同じで、続けているうちに効きが悪くなり、少しずつ量が増えていくという声もよく伺います。

これは、薬が「便を出させること」を目的としているためです。腸を強く刺激して排便を促す下剤は、使い続けると腸が自力で動く力を失いやすく、かえって便秘を長引かせてしまうことがあります。腸が自然に動かなくなっている「体質そのもの」には、手が届いていないのです。

マッサージや整体も同様で、お腹の周りをほぐすことはできても、なぜ腸が動かなくなっているのかという根本には働きかけられません。

東洋医学では、便が出ないという結果だけを見るのではなく、体全体のバランスを確認して「なぜ腸が動かなくなっているのか」を探ります。西洋医学が「木を見る」医学なら、東洋医学は「森を見て木を整える」医学です。

東洋医学では、便秘は「大腸だけの問題」とは考えません。大腸は五臓のひとつである「肺」と表裏一体の関係にあり、さらに消化吸収を担う「脾」、体をあたためる力を持つ「腎」、気の巡りを司る「肝」など、複数の臓のはたらきが関わって腸の動きが決まると考えます。

そのため、便秘とひとくちに言っても、その方の体質によってタイプが分かれます。大きく分けると次のような見立てをします。

• 気の滞りによる便秘——ストレスや緊張で「気」の巡りが乱れ、腸の動きが止まってしまうタイプ。出そうで出ない、ころころ便になりやすい
• 熱がこもる便秘——体に余分な熱があり、腸の水分が奪われて便が硬く乾いてしまうタイプ。口の渇きや吹き出物を伴いやすい
• 冷えによる便秘——お腹が冷えて腸の動きが鈍り、力が出ないタイプ。手足が冷たく、温めると楽になる
• 力不足の便秘——脾や気血が不足し、便を押し出す力そのものが弱いタイプ。疲れやすく、出しても残便感が残りやすい

同じ「便秘」でも、熱がこもって硬くなっている方と、冷えて動かない方とでは、整えるべき体の場所がまったく異なります。市販薬が効きにくいのは、こうしたタイプの違いを無視して一律に腸を刺激してしまうからです。

また、大腸と肺がつながっているため、便秘でお悩みの方は次のような不調を併せ持つことが多いです。これらはすべて同じ体質の乱れから生じているサインです。

• 乾燥肌・肌荒れ・吹き出物
• 風邪をひきやすい、のどが弱い
• 末端の冷え
• 頭痛・肩こり
• 気分が沈みがち、朝がつらい
• 季節の変わり目に体調を崩しやすい

東洋医学では、その方がどのタイプの便秘なのかを見極め、関わる臓のはたらきと「気・血・水」の巡りを整えることで、腸が自然に動く体質へと変えていきます。

東洋中村はり灸院では、施術の前に必ず脈診を行います。脈の状態から五臓のバランスを読み取り、その方の便秘がどのタイプなのか、どの経絡が乱れているかを確認した上で施術の方針を決めます。同じ便秘でも、熱を冷ますのか、冷えを取るのか、力を補うのかで、選ぶツボはまったく変わってきます。

便秘の方には、主に肺・大腸に関わる経絡を中心に、脾や腎のはたらきや気の巡りを整えるツボへのはり治療を行います。腸に直接鍼を刺すわけではありません。体の表面にあるツボを刺激することで、経絡を通じて内臓のはたらきに働きかけ、腸が自分の力で動けるように促していきます。刺激はとても繊細なもので、初めて鍼灸を受ける方でも安心して受けていただけます。

あわせて、お腹を冷やす食べ物を控えるなど、その方の体質に合わせた食事のアドバイスもお伝えしています。腸だけを見るのではなく、肌・冷え・睡眠・気分といった体全体の状態を確認しながら進めていくのが、当院の鍼灸の特徴です。

週1回の通院を基本とし、6〜8回（約2か月）で改善の手応えを感じ始め、3〜4か月の継続で体質から変わってくるのが一般的な目安です。

もちろん、症状の重さや体質、下剤を使ってきた期間によって個人差はあります。ただ、便秘は長年にわたって体質が積み重なった結果として現れていることが多く、「すぐに変わる」というより「少しずつ腸が自分の力で動くようになっていく」感覚が正直なところです。通院を続けるうちに、まず便がやわらかくなり、次第に薬に頼らなくても出る日が増えていくという流れが多いです。

Q. 長年、下剤を飲み続けています。鍼灸で下剤を手放せるようになりますか？

下剤を続けてこられた方ほど、腸が自力で動く力が弱くなっていることが多いです。鍼灸ではその腸のはたらきを少しずつ取り戻していきます。すぐに手放すことは難しくても、体質が整うにつれて薬の量が減り、頼らなくても出る日が増えていく方が多いです。減らし方は焦らず、体の変化を見ながら進めましょう。

Q. 病院で検査しても「異常なし」と言われました。鍼灸で対応できますか？

はい、対応できます。「異常なし」とは西洋医学の検査で器質的な問題が見つからなかったということです。東洋医学では検査に現れない体質の乱れを脈診などで確認し、その方の便秘のタイプに合ったはり治療を行います。便秘は、東洋医学が得意とする症状のひとつです。

Q. 鍼は痛くないですか？怖くて不安です。

当院で使用する鍼はとても細く、施術の刺激は非常に繊細なものです。「思ったより全然痛くなかった」とおっしゃる方がほとんどです。初めての方には施術前に丁寧にご説明しますので、遠慮なくご不安をお伝えください。

Q. お腹に直接鍼を刺すのですか？

腸に直接鍼を刺すわけではありません。手足や背中など、体の表面にあるツボを刺激することで、経絡を通じて内臓のはたらきに働きかけます。お腹を強く押したり無理に刺激したりすることはありませんので、ご安心ください。

Q. 便秘のほかに冷えや肌荒れもあります。一緒に相談できますか？

はい、むしろそれらを含めて状態を確認することが大切です。東洋医学では、腸・皮膚・冷えはすべて同じ体質の乱れから来ていると考えます。便秘の改善と並行して、それらの症状も楽になる方が多いです。