札幌で虚弱体質の鍼灸なら東洋中村はり灸院

• 少し動いただけでどっと疲れて、休んでも回復しきらない
• 人より早く電池切れになり、夕方にはもう何もできなくなる
• 風邪をひくと長引き、治ってもなかなか本調子に戻らない
• 子どものころから体力がない、虚弱だと言われ続けてきた
• 立ちくらみやめまいを起こしやすい
• 食が細く、少し食べただけでお腹がいっぱいになってしまう
• 病院で検査を受けても「特に異常なし」「加齢や体質のせい」と言われる

周りと同じように動いているつもりでも、なぜか自分だけ疲れが抜けない。その感覚を「怠けているだけ」と自分を責めてしまう方は少なくありません。当院にはそういった方が多く来院されています。

虚弱体質で病院を受診すると、栄養剤やビタミン剤、整腸剤、睡眠導入剤などが処方されることがあります。検査数値としては「異常なし」と言われることが多く、「体質だから仕方ない」で片づけられてしまうことも少なくありません。

これは、薬が「今出ている不調を和らげること」を目的としているためです。なぜエネルギーが不足しやすいのか、なぜ回復に人一倍時間がかかるのかという体質そのものには、手が届いていません。マッサージや整体も同様で、その場の血行や巡りをよくすることはできても、そもそもの気力・体力の総量を底上げすることはできません。

東洋医学では、そのときどきに出てくる不調を個別に手当てするのではなく、気力や体力を生み出す元手そのものに目を向け、人一倍疲れやすく回復に時間がかかる理由を体全体の土台から探っていきます。

東洋医学では、虚弱体質は「弱い性格」や「気合いが足りない」ことではなく、「肺（はい）」の気の弱まりと「脾胃（ひい）」の働きの弱まりが積み重なって起こると考えます。

肺は、気を全身に巡らせ、体表を守る「衛気（えき）」の働きを担う臓です。肺の気が十分であれば外からの邪気に対する抵抗力が保たれ、風邪をひきにくく、ひいても長引きません。一方、脾胃は日々の食事から気血をつくり出す働きの中心です。脾胃が弱っていると、どれだけ食べても気血が十分につくられず、体は常にエネルギー不足の状態に置かれます。

虚弱体質の方の多くは、この肺と脾胃、どちらか、あるいは両方の働きが弱まり、体を巡る「気」と「血」の総量そのものが足りない「気血両虚（きけつりょうきょ）」という状態にあります。似た言葉に「風邪をひきやすい体質」がありますが、あちらは主に肺が主る「衛気」の弱さに焦点をあてたものです。虚弱体質はそれよりも根が深く、気血をつくり出す力そのものが不足している、より全身的な体質を指します。

気血両虚の状態にある方には、次のようなサインが重なって現れやすいです。

• 顔色が青白い、つやがない
• 立ちくらみやめまい、動悸
• 爪が薄く、割れやすい
• 髪が抜けやすい、パサつく
• 月経量が少ない、生理不順
• 下痢しやすい、胃もたれが続く
• 季節の変わり目に必ず体調を崩す

これらはすべて、気血がつくられる力そのものが不足しているサインです。肺の気を養い、脾胃の働きを底上げすることが、虚弱体質を根本から立て直す鍵になります。

東洋中村はり灸院では、施術の前に必ず脈診を行います。脈の状態から肺・脾胃を中心とした五臓のバランスを確認し、気血がどれだけ不足しているか、どの経絡が弱っているかを見極めた上で施術の方針を決めます。

虚弱体質の方には、コリや痛みを引き算のように取り除く施術ではなく、足りない気血を補って立て直す「補法（ほほう）」を中心に、肺や脾胃に関わる経絡へのはり治療を行います。刺激はとても繊細なもので、体力を消耗させることなく受けていただけます。もともと体力に自信がない方でも安心して施術を受けられるよう、その日の体調に合わせて刺激の強さを調整します。

施術を重ねることで、気血をつくり出す力そのものが少しずつ底上げされていきます。「疲れやすさ」だけを見るのではなく、顔色・睡眠・月経・胃腸の状態など体全体を確認しながら進めていくのが、当院の鍼灸の特徴です。

週1回の通院を基本とし、6〜8回（約2か月）で改善の手応えを感じ始め、3〜4か月の継続で体質から変わってくるのが一般的な目安です。

もちろん、もともとの体力や生活習慣によって個人差はあります。ただ、虚弱体質は長い時間をかけて肺と脾胃の力が少しずつ目減りしてきた結果として現れていることが多く、「すぐに体力がつく」というより「気づけば疲れにくくなっている」という感覚が正直なところです。通院を続けるうちに、まず朝の起きづらさや夕方の消耗感が和らぎ、次第に風邪をひいても長引かなくなっていくという流れが多いです。

Q. 病院で検査をしても「特に異常なし」「体質だから」と言われましたが、鍼灸で対応できますか？

はい、対応できます。「異常なし」「体質」とされるのは、西洋医学の検査で数値化できる異常が見つからなかったということです。東洋医学では脈診によって気血や肺・脾の状態を確認し、その方に合ったはり治療で体質そのものに働きかけます。虚弱体質は、東洋医学が得意とする領域のひとつです。

Q. 現在、病院で処方された薬やサプリメントを飲んでいますが、鍼灸と並行できますか？

はい、問題ありません。薬やサプリメントを続けながら鍼灸を受けていただくことができます。薬の中断や変更については、必ず担当医にご相談ください。

Q. 鍼は痛くないですか？体力がなく、刺激に弱い気がして不安です。

当院で使用する鍼はとても細く、施術の刺激は非常に繊細なものです。虚弱体質の方には特に、体力を消耗させない優しい刺激で気血を補うことを心がけています。初めての方には施術前に丁寧にご説明しますので、遠慮なくご不安をお伝えください。

Q. 食が細く、胃腸が弱いのですが鍼灸で改善できますか？

はい、胃腸の弱さは気血を作り出す力そのものの弱さと深く関わっています。東洋医学では脾胃を補うツボを中心に施術を行い、食べたものから気血を生み出す力を少しずつ底上げしていきます。

Q. 虚弱体質以外の不調（冷え・立ちくらみ・不眠）も一緒に見てもらえますか？

はい、むしろそれらを含めて状態を確認することが大切です。東洋医学では、冷え・立ちくらみ・不眠はすべて気血両虚という同じ体質の乱れから来ていると考えます。虚弱体質の改善と並行して、それらの症状も楽になる方が多いです。