「朝起きると手がしびれている」「ボタンがうまく留められない」——そんなお悩みを抱えながら、毎日をやり過ごしていませんか？
病院で原因不明と言われた手根管症候群も、東洋医学では体全体の巡りの乱れとして捉え、鍼灸でアプローチすることができます。
こんなお悩みはありませんか
- 朝起きると手や指がしびれていて、しばらく動かしていないと戻らない
- 服のボタンが留められない、ペットボトルのふたが開けられない
- 細かいものをつまもうとするとうまくつかめない
- 夜中にしびれや痛みで目が覚めることがある
- 手を振ると少し楽になるが、またすぐ戻ってしまう
- 病院でサポーターや薬を処方されたが、なかなか改善しない
これらは、手根管症候群（しゅこんかんしょうこうぐん）によく見られる症状です。家事や育児で手を酷使している方、1日中デスクワークやパソコン作業をしている方、スマートフォンを頻繁に使う方など——じつは多くの方がこの症状の予備軍といえます。
「放っておけばそのうち治るだろう」と思いがちな症状ですが、手根管症候群は自然に回復する可能性が低く、進行すると親指の筋肉が萎縮してものをつかめなくなることもあります。早めにケアをはじめることが大切です。
手根管症候群とはどんな症状か
手根管症候群は、別名「正中神経麻痺（せいちゅうしんけいまひ）」とも呼ばれます。手首の中には「手根管」と呼ばれるトンネル状の器官があり、そこを通る正中神経が何らかの原因で圧迫されることで、痛みやしびれが生じると考えられています。
正中神経は、親指・人差し指・中指・薬指の中指側半分の感覚と動きをつかさどる神経です。この神経が障害を受けると、手のひら側から指先にかけてしびれや痛みが広がり、細かい動作が困難になります。
症状は夜中から明け方にかけて強く出ることが多く、手を振ると一時的に楽になるという特徴があります。この「一時的に楽になる」という点が、症状を軽く見て放置してしまう原因にもなっています。片手に症状が出た後、もう一方の手をかばって使い続けた結果、両手に症状が出てくるケースも珍しくありません。
病院での検査・対処法と、その限界
整形外科では、問診・触診・レントゲン・MRI・筋電図検査などを行い、手根管症候群と判断された場合、消炎鎮痛薬・ステロイド注射・サポーター固定などの対処法が取られます。それでも改善が見られない場合は、手根管を切開して神経の通り道を広げる手術が勧められることもあります。
しかし、レントゲンやMRIといった画像検査は、あくまで「静止した状態」を映すものです。手のしびれや痛みは動作の中で強く出ることが多いため、画像には特に異常が見つからないまま、症状名だけがついているケースが少なくありません。
原因がはっきり特定できていない状態のまま、手術という体への負担が大きい選択をするのは慎重になっていただきたいところです。当院では、手術を検討される前にまず東洋医学の鍼灸を試していただくことをお勧めしています。
また、西洋医学では手根管症候群以外の症状——たとえば肩こり・冷え・便秘・睡眠の問題——は別の診療科の問題とされ、手根管症候群との関連を見てもらうことができません。これが「対症療法のみで終わってしまう」大きな理由のひとつです。
東洋医学から見た手根管症候群の本当の原因
東洋医学では、手根管症候群を「手首の神経の問題」として局所だけで捉えることはしません。体全体の状態を見たうえで、症状の根本にある原因を探っていきます。
その考え方の根本にあるのが、「不通則痛（ふつうそくつう）」 という概念です。「通らざれば即ち痛む」——つまり、体内の巡りが滞ると、痛みやしびれとして表れるという東洋医学の大原則です。
東洋医学では、体は「気（き）」「血（けつ）」「水（すい）」という3つの要素が絶えず循環することで健康を保っていると考えます。この巡りのどこかが乱れると、体のいたるところに不調が出やすくなりますが、なかでも手指の先は心臓からいちばん距離のある末端部分にあたるため、巡りの乱れの影響を受けやすい場所のひとつです。真冬に手先や足先だけがジンジンと冷えて痛むといった経験も、この末端まで巡りが行き届きにくい状態のあらわれと考えられます。
気血の流れを調整するのが「経絡（けいらく）」と呼ばれる通路です。五臓六腑のどこかに機能の乱れが生じると、経絡を通じて全身に影響が波及し、手根管症候群のような末端の症状として表れることがあります。つまり、手の症状はあくまで「結果」であり、原因は体全体の機能の乱れにあると東洋医学は考えます。
実際に手根管症候群でお悩みの方を拝見すると、肩や首のこり、冷え性、便秘、睡眠の浅さ、生理不順など、一見無関係に思える不調を同時に抱えていることが多くあります。これらはすべて、気血の巡りが乱れているサインです。手の症状だけを切り取るのではなく、体全体の機能を整えることで、手根管症候群の根本的な改善が見込まれます。
当院の鍼灸アプローチ
東洋中村はり灸院（札幌）では、東洋医学に特化した鍼灸一筋で施術を行っています。整体やマッサージは行わず、鍼とお灸だけで体の本来の力を引き出すことを大切にしています。
四診法によるカウンセリング
施術前には、東洋医学の「四診法（ししんほう）」を用いて体の状態を丁寧に確認します。目で全身の状態を観察する「望診」、声や息の様子を確認する「聞診」、症状・生活習慣・体質についてお話を伺う「問診」、脈や腹部に触れて体の内側の状態を読み取る「切診」——この4つを組み合わせることで、症状の根本にある体質の乱れを把握していきます。
脈診流の経絡治療
当院が採用しているのは、鍼灸の中でも最も習得が難しいとされる「経絡治療（けいらくちりょう）」です。手首の脈を指先で丁寧に確認することで全身の経絡の状態を把握し、どの経絡に、どのようなアプローチをするかを一人ひとりに合わせて決定します。これを「脈診流」と呼びます。
手根管症候群に対しては、手首周辺だけに鍼を打つのではなく、循環をつかさどる臓腑（肝・心・脾など）の機能を高めるツボを全身から選び、気血の流れを整えます。体全体の機能が上がることで、手や指の末端まで巡りが届くようになり、しびれや痛みが和らいでいきます。
痛みのない鍼、熱くないお灸
「鍼は痛いのでは」と不安に思われる方も多いのですが、当院で使用する鍼は髪の毛ほどの細さで、ほとんどの方が痛みを感じることなく「じわっと効いている」感覚で受けていただけます。お灸も国産の高品質なものを使用しており、心地よい温かさでリラックスしながら施術を受けていただけます。
改善の目安と通院ペース
手根管症候群の鍼灸施術は、週1回の通院を基本とし、6〜8回（約2か月）で改善の手応えを感じ始め、3〜4か月の継続で体質から変わってくるのが一般的な目安です。
もちろん、症状の程度・経過の長さ・体質によって個人差があります。比較的症状が軽い方・発症から間もない方ほど早く変化を感じやすく、長年お悩みの方でも継続することで確実に体が変わっていくのを実感していただけます。
手根管症候群は若い方・症状が浅い方ほど早期に改善が見込まれます。「まだ軽いから大丈夫」と放置せず、気になる段階でお気軽にご相談ください。
よくあるご質問
Q. 病院で「原因不明」と言われましたが、鍼灸で改善できますか？
A. はい、むしろ東洋医学が得意とするケースです。画像検査は静止した状態しか映せないため、動作の中で強く出るしびれや痛みの原因が見つからず「原因不明」のまま対症療法が続くことも少なくありません。東洋医学では体全体の巡りから原因を探るため、検査で異常が見つからなかった症状にもアプローチすることができます。
Q. 手術を勧められています。その前に鍼灸を受けても大丈夫ですか？
A. はい、手術の前に鍼灸を試していただくことをお勧めしています。手術後に鍼灸を行うと、施術の効果が出にくくなるケースがあります。まず保存的なアプローチで体の変化を確認してから、手術の判断をされることが望ましいと考えています。
Q. 鍼は怖い・痛そうで不安です。
A. 当院の鍼は髪の毛ほどの細さで、注射針とはまったく異なります。ほとんどの方が「思っていたより全然痛くなかった」とおっしゃいます。施術中はリラックスして横になっているだけで大丈夫です。初めての方も安心してご来院ください。
Q. 手だけでなく肩こりや冷えも気になっています。一緒に対応してもらえますか？
A. もちろんです。東洋医学では体を部位ごとに分けて考えません。肩こり・冷え・便秘・不眠なども、手根管症候群と同じ「気血の巡りの乱れ」から来ていることが多く、体全体を整える施術の中でそれらにも同時にアプローチします。
Q. 何回くらい通えば効果が出ますか？
A. 週1回を基本に、6〜8回（約2か月）で変化を感じ始める方が多いです。ただし症状の経過や体質によって個人差がありますので、カウンセリング時に詳しくお伝えします。
Q. 女性でも受けられますか？
A. はい、もちろんです。手根管症候群は女性に多く見られる症状で、妊娠・出産・更年期といったホルモンバランスの変化と関連するケースも多く報告されています。当院でも多くの女性の方にお越しいただいています。安心してご来院ください。
手根管症候群のしびれ・痛み、一人で抱え込まないでください
「病院に行っても改善しない」「手術しかないと言われた」——そんな状況でも、東洋医学の鍼灸で体質から変わっていける方はたくさんいます。札幌で手根管症候群の鍼灸をお探しでしたら、まずは東洋中村はり灸院にご相談ください。体全体の状態をしっかり確認したうえで、あなたに合った施術をご提案します。
LINEからご相談・ご予約いただけます。些細なことでもお気軽にメッセージをお送りください。当日予約も承っています。
初めての方へ
不安なことや現在の状態について、まずはお気軽にご相談ください。
院長プロフィール
中村 麻人（なかむら あさと）
札幌「東洋中村はり灸院」院長。鍼灸師・医薬品登録販売者（国家資格）。
脈・腹などから全身の状態を見立てる伝統的な手法を軸に、その方に合ったはり・お灸を組み立てています。大切にしているのは、コリや痛みを引き算のように取り除くのではなく、足りない力を補って立て直すという視点です。肩こり・腰痛はもちろん、生理痛や自律神経の乱れ、原因がはっきりしない慢性的な不調まで、体質そのものから整えることを目指してはり治療を行っています。