札幌でゴルフ肘の鍼灸なら東洋中村はり灸院

• ゴルフのスイング時に肘の内側がズキッと痛む
• 肘を押すと強い痛みがある
• 腕を曲げたり、捻ったりする動作がつらい
• 湿布や痛み止めを使っても、しばらくするとまた痛み出す
• 整形外科で「様子を見ましょう」と言われ、もう数か月が経つ
• 痛みが気になってゴルフを思いきり楽しめない

このような症状でお困りでしたら、それはゴルフ肘（上腕骨内側上顆炎）の可能性が高いです。放っておくと慢性化し、日常生活の動作にまで支障をきたすことがあります。早めに根本から向き合うことが大切です。

ゴルフ肘の正式名称は「上腕骨内側上顆炎（じょうわんこつないそくじょうかえん）」といいます。肘の内側にある内側上顆という部分に繰り返し負荷がかかることで、腱に炎症が生じる状態です。

ゴルフのスイングでは手首・前腕・肘を連動させて使います。正しいフォームであれば肘への負担は分散されますが、次のような姿勢が続くと特定の部位に疲労が集中します。

• 肘を脇から離してスイングしている
• 手首に頼った手打ちになっている
• 体の回旋が使えず、腕だけで振っている

また、ゴルフ肘は中高年の方に多い傾向があります。腱は筋肉と違って鍛えることが難しく、加齢とともに疲労が蓄積されやすくなるためです。スポーツをしていなくても、日常的に手首や指を酷使する方にも起こることがあります。

整形外科では、ゴルフ肘に対して湿布・消炎鎮痛剤・電気治療といった処置が一般的です。炎症が強い場合はステロイド注射が用いられることもあります。

これらは急性期の炎症を抑えるうえでは一定の効果がありますが、「炎症を鎮める」という対症療法にとどまるため、根本的な原因には届きません。痛みが引いてゴルフを再開すると、また同じ場所が痛くなる——そのサイクルを繰り返している方はとても多いのです。

また、西洋医学は身体をパーツごとに診る仕組みになっています。肘が痛ければ肘だけを診て処置をしますが、肘の炎症を生み出している体内の状態には目が向きにくいのが現状です。「通院を続けているのに一向によくならない」という声が多いのも、このためだと考えられます。

東洋医学には「不通即痛（ふつうそくつう）」という言葉があります。「通らなければ、すなわち痛む」という意味で、痛みの根本には気・血・水の巡りの滞りがあると考えます。

私たちの体内では、生命エネルギーである「気」、栄養を運ぶ「血」、そして体液を指す「水」の3つが常に全身を循環しています。この流れが滞った部位では、組織への栄養供給が低下し、疲労が蓄積され、炎症や痛みが生じやすくなります。ゴルフ肘においても、肘の周辺で気血の循環が滞っている状態がその根底にあると捉えています。

では、なぜ滞るのか。東洋医学では、その原因を五臓六腑の機能低下に求めます。内臓の働きが落ちると、経絡（けいらく）——気血の通り道——の流れが乱れ、特定の部位に巡りの悪さが現れます。ゴルフ肘と関わりが深いのは「大腸経」という経絡で、肘の外側を通っています。この経絡とつながる肺・大腸系の臓腑の機能が低下すると、肘への気血の供給が滞りやすくなるのです。

東洋中村はり灸院では、東洋医学の中でも特に根本改善に優れた経絡治療を専門としています。経絡治療とは、気血の通り道である経絡と、その上に点在するツボ（経穴）に鍼やお灸で刺激を与え、滞った巡りを整える施術法です。4,000年以上の歴史を持つ伝統的な手法で、「鍼灸の真髄」とも呼ばれています。

施術に先立って、脈の状態（脈診）やお腹の張り・ツボの反応などを丁寧に確認します。これにより、どの経絡に滞りが生じているかを把握し、お一人おひとりの状態に合わせた施術の組み立てを行います。

ゴルフ肘に対しては、患部の肘だけを刺激するのではなく、大腸経・肺経を中心に全身の経絡を整えることを目指します。気血の巡りが回復すると、肘への栄養供給が改善され、自然治癒力が本来の働きを取り戻していきます。

鍼は細く、施術中の痛みや熱さはほとんど感じない方がほとんどです。「鍼は怖い」と思っていた方が、施術後に「思っていたより気持ちよかった」とおっしゃることも多いです。

ゴルフ肘は慢性化するほど改善に時間がかかります。「もう少し様子を見てから」と先延ばしにするより、早めに体の状態を整えることが、結果的に早い回復につながります。

週1回の通院を基本とし、6〜8回（約2か月）で改善の手応えを感じ始め、3〜4か月の継続で体質から変わってくるのが一般的な目安です。

もちろん、症状の経過や体質によって個人差はあります。施術を続けながら状態を確認し、通院ペースは都度ご相談しながら調整していきます。

Q. 痛みがひどいときでも鍼灸施術を受けられますか？

A. はい、受けていただけます。炎症が強い時期でも、患部を直接強く刺激するのではなく、経絡を通じて全身の巡りを整えるアプローチをとりますので、施術中に痛みが増すことはありません。状態に応じて施術内容を調整しながら進めます。

Q. 整形外科と並行して通えますか？

A. 問題ありません。病院での処置と鍼灸施術は役割が異なります。急性期の炎症管理は整形外科に任せながら、体の根本的な状態を整えるために鍼灸をあわせて活用される方もいらっしゃいます。

Q. ゴルフは休んだほうがよいですか？

A. 痛みや炎症が強い時期は、患部への負担を減らすためにゴルフは控えることをお勧めします。体の状態が整ってきたら、スイングフォームの見直しと並行して少しずつ再開するのが理想的です。

Q. ゴルフをしていないのにゴルフ肘になることはありますか？

A. あります。日常的に手首・指・前腕を酷使する方（パソコン作業、調理、重い荷物の持ち運びなど）にも発症します。また、加齢による腱の変性が背景にあることもあります。

Q. 鍼灸は初めてですが、痛くないですか？

A. 当院で使用する鍼は非常に細く、注射針とは異なります。「チクッ」とした感覚がある場合もありますが、施術中は痛みよりも「じんわりした感覚」や「心地よさ」を感じる方がほとんどです。

Q. ゴルフ肘以外の症状も一緒に相談できますか？

A. ぜひお聞かせください。東洋医学は体全体を見て施術を組み立てますので、鼻炎・便秘・冷え・不眠など、ゴルフ肘と同時にお悩みの症状があれば、まとめてお話を伺います。経絡治療では、それらの不調が同時に改善されることも少なくありません。