札幌でテニス肘の鍼灸なら東洋中村はり灸院

• テニスのストローク時に肘の外側が痛む
• ペットボトルのフタを開けるだけで肘が痛い
• フライパンを持ち上げる、ドアノブを回すといった日常動作がつらい
• 整形外科で湿布・痛み止めをもらったが、やめるとまた痛くなる
• 安静にしているのに、じっとしていても肘が痛む
• テニスをしていないのに、いつの間にか肘が痛くなった

一つでも当てはまるなら、その肘の痛みはテニス肘（外側上顆炎）かもしれません。札幌の東洋中村はり灸院では、鍼灸の視点からテニス肘の根本にある原因を確認し、再発しにくい体づくりをサポートしています。

テニス肘は正式には「上腕骨外側上顆炎（がいそくじょうかえん）」といいます。肘の外側にある骨の出っ張り（外側上顆）から手首・指先へと伸びる筋肉群が、繰り返しの負荷によってダメージを蓄積し、炎症を起こした状態です。

テニスのバックハンドで肘に強い負荷がかかることからこの名がついていますが、テニス未経験の方でも発症します。長時間のパソコン作業、料理でのフライパン操作、手芸——手首や指を繰り返し使う動作であれば、どれも原因になりえます。

症状は「動かすと痛い」という段階から放置すると「何もしていなくても痛い」へと進行します。そうなると肩こりや不眠を併発するケースもあるため、早めに対処することが大切です。

整形外科での一般的な鍼灸治療は、湿布・消炎鎮痛剤・電気療法が中心です。炎症が急性期であれば一定の効果はありますが、「いったん痛みが引いてもまた再発する」という方が非常に多いのが現実です。

その理由は、これらの対処がすべて「今ある炎症を抑える」という対症療法にとどまっているからです。痛みを起こしやすい体の状態そのものは変わらないため、同じ負荷がかかれば同じ場所が痛み出します。

また、西洋医学は「肘が痛ければ整形外科」「鼻が悪ければ耳鼻科」と部位ごとに診ていく考え方です。体の各部がつながり合っているという視点が入りにくいため、慢性化したテニス肘のように「原因が局所だけにない」ケースには不向きな側面があります。

東洋医学では、私たちの体には「気（き）」と「血（けつ）」が絶えず巡っていると考えます。気は生命活動を支えるエネルギー、血は全身に栄養を届ける血液の流れです。この二つが滞ることで、体のあらゆる場所に痛みや不調があらわれます。東洋医学ではこの状態を「不通即痛（ふつうそくつう）——流れが止まれば痛みが生じる」と表現します。

テニス肘でも同様です。繰り返しの負荷が引き金になるのは確かですが、そこに気血の滞りが重なることで、炎症が長引いたり安静時にも痛みが残ったりするのです。

気血は「経絡（けいらく）」と呼ばれる全身の通り道を流れており、この経絡の流れを整えることが鍼灸施術の根幹です。さらに東洋医学では、テニス肘に関わる経絡を辿っていくと「肺」をはじめとする呼吸器系の機能低下が背景にあることが多いと考えます。

体をパーツで区切らず、全体のつながりの中で原因を探る——これが東洋医学の強みであり、慢性的なテニス肘に対して鍼灸が有効な理由でもあります。

東洋中村はり灸院では、施術の前にまず脈診（みゃくしん）をおこないます。脈の状態から気血の巡り・五臓の偏りを確認し、その方の体質と現在の状態を把握したうえで施術計画を立てます。

テニス肘に対する鍼灸施術は、肘まわりの経絡上にあるツボへの直接的なアプローチと、気血の滞りの大元となっている臓腑へのアプローチを組み合わせておこないます。肘の痛みだけを見るのではなく、なぜその方の体がこの症状を起こしやすいのかを整えていくのが当院の施術の特徴です。

「鍼は怖い」とお感じの方もご安心ください。当院で使用する鍼はすべて使い捨ての極細のものです。強い刺激を与えることはなく、体への負担が少ない施術をおこなっています。副作用がなく、薬を飲み続けることへの不安がある方にも安心してお受けいただけます。

テニス肘は急性のケガとは異なり、長期間にわたって蓄積されたダメージが原因です。そのため、体の内側から整えていく鍼灸施術には、ある程度の継続が必要になります。

週1回の通院を基本とし、6〜8回（約2か月）で改善の手応えを感じ始め、3〜4か月の継続で体質から変わってくるのが一般的な目安です。

もちろん、症状の重さや体質によって個人差があります。施術を重ねるごとに状態の変化をお伝えしながら、ペースを一緒に調整していきますのでご安心ください。

Q. テニスをしていないのにテニス肘になるのでしょうか？

はい、なります。テニス肘は「手首を反らす・指を伸ばす・腕を捻る」動作を繰り返すことで起こります。長時間のパソコン作業や料理、手芸なども原因になりますので、テニス未経験の方でも十分に発症します。

Q. 病院で「しばらく様子を見て」と言われましたが、鍼灸を受けても大丈夫ですか？

はい、問題ありません。鍼灸は薬や手術とは異なるアプローチのため、病院での経過観察と並行して受けていただけます。ご不安な点があれば施術前にお気軽にお話しください。

Q. 安静時にも肘が痛みます。鍼灸で楽になりますか？

安静時の痛みは、炎症だけでなく気血の滞りが深く関わっているケースが多いです。そのような段階だからこそ、根本の流れを整える鍼灸が力を発揮しやすいとも言えます。まずは一度ご相談ください。

Q. 鍼は痛くないですか？初めてなので不安です。

当院の鍼は極細の使い捨てで、注射針とは全く異なります。「刺した感覚はあるけれど痛くなかった」とおっしゃる方がほとんどです。初めての方には施術前に丁寧にご説明しますので、遠慮なくお申し出ください。

Q. テニス肘以外の症状（鼻炎や冷えなど）も一緒に相談できますか？

もちろんです。東洋医学では体全体を一つとして捉えますので、テニス肘と関連する他の不調も施術の中で合わせて確認します。肘の痛みが楽になるとともに、長年気になっていた別の症状が改善したという方も少なくありません。