東洋医学では、不調の原因を大きく2つに分けて考えます。ひとつは、寒さや暑さ、湿気など体の外から影響するもの（外因）。もうひとつは、感情の乱れなど体の内側から影響するもの（内因）です。

感情そのものは、誰もが日常的に抱く自然なものです。問題になるのは、その感情が強すぎたり、長く続きすぎたりすることです。強い感情の波は経絡に変動を起こし、対応する五臓の働きに影響を与えることがあるとされています。

「最近なんとなく元気が出ない」「気持ちがモヤモヤする」——大きな症状として現れていなくても、これは体が発しているサインであることがあります。

怒り過ぎれば「肝」を傷める

イライラやストレスが過剰にかかると、足のつり・眼精疲労・首や肩のこりといった、肝に関するサインが出やすくなります。

喜び過ぎれば「心」を傷める

過度な興奮や刺激が続くと、強い倦怠感・情緒不安定・不眠といった、心に関するサインが出やすくなります。

思い悩み過ぎれば「脾」を傷める

考えごとが多く思い悩みすぎると、体の重だるさ・むくみ・消化不良といった、脾に関するサインが出やすくなります。

悲しみ過ぎれば「肺」を傷める

悲しみや憂いが続くと、鼻水・咳や痰・肌の乾燥といった、肺に関するサインが出やすくなります。

恐れ過ぎれば「腎」を傷める

強い恐怖や驚きが続くと、耳鳴り・めまい・頻尿といった、腎に関するサインが出やすくなります。

当院の経絡治療では、初回のカウンセリングで症状だけでなく、最近の気持ちの波や生活の変化についてもお話を伺います。体の状態と心の状態は切り離せないものと考えているためです。脈やお腹の状態からも、感情の乱れが体に及ぼしている影響を確認できることがあります。

鍼灸を受けると、五臓のバランスが整うとともに、気持ちが落ち着きやすくなる方が多くいらっしゃいます。あわせて、自然に触れる、好きな音楽を聴く、深呼吸をするといった、ご自身なりのリラックス方法を持っておくことも助けになります。

「体には大きな症状がないけれど、なんとなく元気が出ない」——そんなときこそ、お気軽にご相談ください。