夜になると足がむずむずして眠れない——その不快感は、経験した人にしかわからないつらさです。
西洋医学では原因不明とされるこの症状にも、東洋医学は明確な見解を持っています。
こんなお悩みはありませんか
- 夜、横になると足がむずむず・ぞわぞわして眠れない
- 虫が這うような不快感があり、じっとしていられない
- 足を動かすと一時的に楽になるが、また繰り返す
- 病院でもらった薬を飲んでいるが、効き目が弱くなってきた
- 睡眠が浅くなり、日中も疲れやだるさが抜けない
- 「気のせい」と言われ、なかなか周囲に理解されない
ひとつでも当てはまるなら、ぜひこのページを読み進めてみてください。
なぜ病院の薬で改善しないのか
むずむず脚症候群（レストレスレッグス症候群）は、西洋医学では現在も明確な原因が特定されていません。検査をしても異常が見当たらないために「症候群」という呼び方がつけられているのが実情です。
治療の現場では、抗てんかん薬やパーキンソン病治療薬が転用されることが一般的ですが、これらはいずれも不快感そのものを鎮める対症療法にとどまります。なぜ足だけにこの感覚が起こるのかという体質面までは踏み込めないため、薬の量を増やしても効果が頭打ちになり、選べる手立てが尽きてしまう方も少なくありません。
マッサージやストレッチも、施術中は楽になっても翌朝には戻ってしまう——そんな経験をされている方も多いのではないでしょうか。症状の出どころに届いていないからです。
東洋医学から見たむずむず脚症候群の原因
東洋医学では、むずむず脚症候群の原因を「気血の巡りの停滞」と捉えます。
この症状には一つの大きな特徴があります。歩いているときや体を動かしているときは症状が出ず、横になったりじっと座ったりしたときに限って不快感が現れることです。東洋医学の観点からすると、これは非常に示唆的です。
活動中は全身の気血が活発に巡り、末端まで栄養と温かさが届いています。ところが安静になると、もともと巡りの弱い方はその流れが急激に落ちてしまいます。足に気血が滞り、滞った箇所が「むずむず・ぞわぞわ」という形で信号を発する——これが東洋医学の見解です。
では、なぜ巡りが弱くなるのでしょうか。東洋医学では、体は一つにつながっていると考えるため、むずむず脚症候群だけを切り離して見ることはしません。足の不快感の裏には、身体全体の機能低下が隠れていることがほとんどなのです。
むずむず脚症候群の方は、足の不快感だけでなく、冷え・睡眠の浅さ・疲れやすさ・生理不順・皮膚の乾燥など、複数の不調を同時に抱えていることがほとんどです。これらはすべて同じ「根」から派生した枝葉です。足だけを見るのではなく、体全体のバランスを整えることが、むずむず脚症候群の改善につながります。
東洋中村はり灸院の鍼灸アプローチ
当院では、経絡治療を軸とした鍼灸治療を行っています。まず施術前のカウンセリングでお体の状態を丁寧にお伺いし、脈診・腹診・舌診などによって気血の巡りの状態を確認します。
むずむず脚症候群の方の多くは、脈や腹部の状態に気血の巡りの停滞を示すサインが現れています。これをもとに、その方の体質と現在の状態に合った経穴（ツボ）を選び、はり治療を行います。
足のむずむず感に直接アプローチするだけでなく、気血の巡りそのものを立て直すことを重視しています。症状を一時的に抑えるのではなく、巡りやすい体質をつくることが当院の目指すゴールです。
使用する鍼は細く、刺激の強さも一人ひとりに合わせて調整します。鍼が初めての方や痛みに不安のある方も、安心してご相談ください。
改善の目安と通院ペース
むずむず脚症候群は、長年かけて積み重なった体内の滞りが原因です。そのため、1〜2回の施術で劇的に変わるというより、積み重ねによって体質から変えていくイメージを持っていただくと良いでしょう。
週1回の通院を基本とし、6〜8回（約2か月）で改善の手応えを感じ始め、3〜4か月の継続で体質から変わってくるのが一般的な目安です。
症状の重さや体質によって個人差はありますが、多くの方が「夜の眠りが深くなった」「足の不快感が出る頻度が減った」という変化を実感されています。体全体の巡りが整うにつれ、冷えや疲れやすさなど、むずむず脚症候群と並行して抱えていた他の不調も楽になる方が多いです。
よくあるご質問
- Q. 病院の薬を飲みながら通院できますか？
- はい、問題ありません。鍼灸治療は薬との併用が可能です。服薬中の場合は初回カウンセリング時にお知らせください。薬を自己判断でやめることはせず、主治医とご相談のうえで通院されることをお勧めします。
- Q. 鍼は痛くないですか？
- 使用する鍼は髪の毛ほどの細さで、注射針とは全く異なります。「ずんとした感覚」を感じる方もいますが、痛みというより心地よい刺激と感じる方がほとんどです。強さは一人ひとりに合わせて調整しますので、初めての方もご安心ください。
- Q. むずむず脚症候群以外の不調も一緒に相談できますか？
- もちろんです。当院の鍼灸治療は体全体のバランスを整えることを基本としています。冷え・不眠・疲労感・生理不順など、むずむず脚症候群と並行して抱えているお悩みもまとめてお話しいただけます。
- Q. 何歳からでも受けられますか？
- はい。むずむず脚症候群は中高年に多い症状ですが、年齢を問わずご相談いただけます。体の状態に合わせた施術を行いますので、ご高齢の方も安心してお越しください。
- Q. 札幌市内からのアクセスはどうですか？
- 詳しいアクセス情報はページ下部またはLINEよりご確認いただけます。初めての方はLINEから場所のご案内もお送りしていますので、お気軽にご連絡ください。
むずむず脚症候群、ひとりで抱えないでください
「眠れない夜が続いている」「薬を増やしても改善しない」「どこに相談すればいいかわからない」——そんな方こそ、一度東洋医学の視点でご自身の体を見つめ直してみてください。体の中に必ず原因があり、そこに届くアプローチがあります。
まずはLINEでお気軽にご相談ください
予約・問い合わせはLINEから24時間受け付けています。「むずむず脚症候群について聞きたい」だけでも大歓迎です。
札幌でむずむず脚症候群の鍼灸をお探しの方、長年の不快感に悩んでいる方、まずは当院にお話をお聞かせください。あなたの体に合ったアプローチを一緒に考えます。
初めての方へ
不安なことや現在の状態について、まずはお気軽にご相談ください。
院長プロフィール
中村 麻人（なかむら あさと）
札幌「東洋中村はり灸院」院長。鍼灸師・医薬品登録販売者（国家資格）。
脈・腹などから全身の状態を見立てる伝統的な手法を軸に、その方に合ったはり・お灸を組み立てています。大切にしているのは、コリや痛みを引き算のように取り除くのではなく、足りない力を補って立て直すという視点です。肩こり・腰痛はもちろん、生理痛や自律神経の乱れ、原因がはっきりしない慢性的な不調まで、体質そのものから整えることを目指してはり治療を行っています。