札幌で野球肘の鍼灸なら東洋中村はり灸院

• ボールを投げると肘の内側がズキズキ痛む
• 肘を押すと痛みがある
• 肘の曲げ伸ばしが完全にできない
• 安静にすると楽になるが、投げるとまたすぐ痛くなる
• 病院でシップと安静を指示されたが、一向に改善しない
• 子どもが野球肘と診断され、薬以外の方法で何とかしたい

野球肘は少年野球（リトルリーグ）の選手でも約20%が発症するといわれる、野球をする人には身近なスポーツ障害です。しかし「安静にしていれば治る」という認識だけで放置してしまうと、症状が重くなり、将来の選手生命に影響を及ぼすこともあります。

野球肘は、投球動作の繰り返しによって肘関節に過剰なストレスがかかり続けることで起こるスポーツ障害の総称です。肘の内側が痛む「内側上顆炎」と外側が痛む「外側上顆炎」が代表的で、どちらも初期段階では投球時だけの痛みですが、進行すると安静時にも痛みが続くようになります。

特に成長期の小中学生は骨や靭帯がまだ柔らかく、肘関節内側の靭帯が損傷しやすい状態にあります。「少し痛いくらいなら大丈夫」と投げ続けることで、気づいたときには重症化しているケースも少なくありません。手首の使い方や投球フォームの悪さが引き金になることが多く、フォームの見直しは大切ですが、それだけでは慢性化した痛みは解消されません。

整形外科では、野球肘に対して消炎鎮痛剤や湿布の処方、電気治療、重症例ではステロイド注射や手術といった対応がとられます。これらはいずれも「痛みを抑える」ことを目的とした対症療法です。

痛みが引いている間は楽に感じますが、投球を再開するとまた痛くなる——この繰り返しを経験されている方は多いのではないでしょうか。対症療法は症状を一時的に抑えることはできても、なぜ肘に炎症が繰り返し起きるのかという根本の原因には関与しないからです。

また西洋医学は患部（肘）に焦点を当てる医療であるため、体全体のバランスや体質的な背景を確認することがありません。野球肘が長引いているケースでは、この「全体を見ない」という点が改善を阻んでいることがあります。

東洋医学には「不通即痛（ふつうそくつう）」という考え方があります。「通じなければ痛む、通じれば痛まない」という意味で、痛みの根本を気・血・水の流れの滞りとして捉えます。

気は生命エネルギー、血は血液とその働き、水は体内の津液（体液全般）を指します。この三つが経絡（全身に張り巡らされたエネルギーの通り道）を通じてスムーズに巡っているとき、体は自己治癒力を発揮できる状態にあります。逆に巡りが滞ると、その部位に痛みや炎症が現れます。

野球肘で当院にいらっしゃる方を拝見していると、肘の痛み以外にも次のような症状を併せ持っている方が少なくありません。

• 鼻の不調が昔から続いている
• 風邪をひきやすい、咳が長引く
• 喘息やアレルギー体質がある
• 手足の末端が冷えやすい、あるいは手足に汗をかきやすい
• 眠りが浅い、寝つきが悪い
• 便秘がちである
• ドライアイ

一見、肘の痛みとは無関係に思えるこれらの症状ですが、東洋医学では同じ経絡・臓腑の系統がかかわっているサインとして読み解きます。五臓（肝・心・脾・肺・腎）のどこかが弱ることで自己治癒力が低下し、その結果として肘に症状が表れやすくなっているのです。つまり、肘だけを見ていても問題の全体像はつかめません。

東洋中村はり灸院では、まず丁寧なカウンセリングと脈診によって、体のどの経絡・臓腑に滞りが生じているかを確認します。脈の状態から気血水の巡りの偏りを読み取り、野球肘の背景にある体質的な問題を特定したうえで施術の方針を立てます。

野球肘への鍼灸施術は、外側上顆・内側上顆に流れる経絡へのアプローチを中心としながら、併せて弱っている臓腑を支えるツボ（経穴）にも鍼やお灸で刺激を加えます。局所の血流を促しながら、体の根本的な自己治癒力を高めることで、痛みが繰り返しにくい状態へと導きます。

使用する鍼は細く、刺激量も丁寧に調整しますので、鍼が初めての方もご安心ください。

お子さまの野球肘には小児鍼を

成長期のお子さまには、小児鍼（しょうにしん）で対応します。小児鍼は皮膚に刺さない棒状の鍼で、経絡やツボを優しくなぞるように施術します。子どもは生命力にあふれているため、なぞるだけの刺激でも十分な効果が期待できます。薬を使わずに体を整えたいとお考えの親御さんにも、安心してお選びいただける施術です。

野球肘の鍼灸施術は、週1回の通院を基本とし、6〜8回（約2か月）で改善の手応えを感じ始め、3〜4か月の継続で体質から変わってくるのが一般的な目安です。

ただし、施術の効果を引き出すためには過度な投球を控えて安静を守ることが前提となります。早い方では1〜3回の施術から痛みの変化を感じていただけるケースもありますが、症状の重さや体質によって個人差があります。「病院で変化がなかった」「投球を休んでいるのにいつまでも痛みが引かない」という方も、ぜひ一度ご相談ください。

Q. 子どもに鍼は怖くないですか？

A. お子さまには皮膚に刺さない小児鍼を使用します。棒状の器具で経絡を優しくなぞる施術ですので、痛みはありません。初めてのお子さまでも安心して受けていただけます。

Q. 骨折や靭帯断裂でも鍼灸を受けられますか？

A. 骨や靭帯に明らかな損傷がある場合は、まず整形外科での確認を優先してください。外科的な処置が必要な状態でなければ、鍼灸施術は有効な選択肢になります。判断に迷われる場合もお気軽にご相談ください。

Q. 投球を完全に休まないといけませんか？

A. 施術の効果を最大限に引き出すため、痛みがある間は過度な投球を避けていただくことをお勧めしています。どの程度の運動なら続けられるかは、カウンセリングの際に個別にお話し伺いながら確認します。

Q. 大人の野球肘にも対応していますか？

A. もちろんです。野球肘は成長期のお子さまに多い症状ですが、大人の選手でも発症します。年齢に関わらず、慢性的な肘の痛みでお悩みの方はご相談ください。

Q. 札幌の整形外科にもかかっているのですが、併用できますか？

A. 問題ありません。西洋医学と東洋医学はアプローチが異なるため、うまく組み合わせることで改善が早まるケースもあります。現在受けている処置の内容をカウンセリングの際にお聞かせください。