札幌で肩の夜間痛の鍼灸なら東洋中村はり灸院

• 夜中に肩の痛みで目が覚め、朝まで眠れないことがある
• 昼間は何ともないのに、横になると途端に痛み出す
• 湿布や痛み止めを使っても、その場しのぎにしかならない
• 病院で「異常なし」と言われたのに、痛みだけが続いている
• 痛い側を下にして寝ると特につらく、寝返りするたびに目が覚める
• お風呂に入ると少し楽になるが、また夜になると痛くなる

一つでも当てはまるようであれば、ぜひ最後までお読みください。その痛みには、東洋医学的なアプローチが有効な可能性があります。

病院で処方される湿布や消炎鎮痛剤は、「炎症を抑える＝冷やす」という考え方に基づいています。急性のケガや強い炎症があるときには、この方針は適切です。

ところが、肩の夜間痛の多くは急性の炎症とは異なる状態で起きています。入浴後や昼間の活動中に楽になり、夜間や安静時に痛みが強まるパターンがその典型です。炎症が本当の原因であれば、温めると痛みは悪化するはずですが、実際には逆のことが起きています。

こうした場合、湿布で「冷やす・消炎する」アプローチをいくら続けても、痛みの本当の原因には届きません。1か月以上、同じ対処を繰り返しても変わらないのであれば、一度、東洋医学の視点から状態を見直すことをおすすめします。

東洋医学には「不通則痛（ふつうそくつう）」という言葉があります。「通らなければ、すなわち痛みが生じる」という意味で、体内の気・血・水の流れが滞ることで痛みが起きると考えます。

昼間は体を動かし、気温も高いため、気血の巡りが保たれています。しかし夜間になると体の動きが止まり、気温も下がるため、巡りが滞りやすくなります。もともと巡りの弱い方は、この時間帯に痛みが集中して出てきます。これが「夜だけ痛む」というパターンのカラクリです。

東洋医学ではこの状態を、主に以下のように捉えます。

気虚・血虚による巡りの低下。もともとのエネルギー（気）や栄養（血）が不足していると、体が休む夜間に巡りを維持する力が足りなくなります。加齢・過労・睡眠不足などがこの状態を招きやすく、肩周辺の経絡（手の太陰肺経・手の陽明大腸経・手の少陽三焦経など）の流れが滞ります。

寒邪・湿邪の侵入。冷えや湿気は東洋医学で「邪気」と呼ばれ、気血の流れを妨げます。札幌のように冬が長く、冷えが慢性化しやすい環境では、肩や首の経絡に寒邪が入り込み、夜間痛の下地を作ることが少なくありません。

肝・腎の弱りとの関連。夜間は五臓の中でも「肝」が気血を蔵し、「腎」が体全体の陰陽のバランスを司る時間帯です。これらの働きが低下していると、夜間に気血が末端まで行き渡らず、肩の痛みとして現れやすくなります。

このように、肩の夜間痛は「肩だけの問題」ではなく、体全体の気血の巡りや臓腑の働きと深く結びついています。局所だけを見ていては、なかなか改善しないのはそのためです。

鍼灸施術を受けながら、日常でできることも合わせて取り組むと改善の手応えが出やすくなります。

温める。入浴後に楽になるタイプの方は、冷やすより温める方が有効です。貼るタイプのカイロを就寝前に肩へ当てると、夜間の巡りをサポートできます（低温やけどにご注意ください）。

痛い側を上にして寝る。痛い方を下にすると患部が圧迫され、気血の流れがさらに滞ります。痛い肩を上にして、圧迫しない姿勢を意識してください。

漢方薬（桂枝加朮附湯）を試す。温めて流れを良くする働きを持つ漢方薬で、夜間痛との相性が良いとされています。1日3回・2週間ほど継続して服用すると変化が出やすいです。ドラッグストアやオンラインでも入手できます。

東洋中村はり灸院は、鍼灸一本に専念している東洋医学専門の鍼灸院です。マッサージや整体、カイロなどは一切行わず、はり・きゅうだけで向き合っています。

施術の中心となるのは脈診（みゃくしん）です。両手首の脈を丁寧に確認することで、気血の状態・臓腑の働き・経絡のどこに滞りがあるかを把握します。同じ「肩の夜間痛」でも、気虚が主体なのか、寒邪が主体なのか、肝の問題が根底にあるのかによって、アプローチするツボと経絡はまったく異なります。

症状のある肩だけに鍼を打つのではなく、体全体のバランスを整える経絡治療を行います。例えば、肩の経絡の根本にあたる手や足のツボを用いることで、夜間に気血が肩まで行き渡るよう全身の流れを整えます。

施術の効果を安定させるために、お灸も組み合わせます。温める力があるお灸は、寒邪による夜間痛や気虚タイプの方に特に有効で、施術後に体が芯から温まる感覚を覚える方が多いです。

週1回の通院を基本とし、6〜8回（約2か月）で改善の手応えを感じ始め、3〜4か月の継続で体質から変わってくるのが一般的な目安です。

夜間痛は慢性的な気血の滞りや臓腑の弱りが背景にあることが多く、1〜2回の施術でまるごと解消するというより、施術を重ねるごとに「昨夜は目が覚めなかった」「今週は痛みが軽かった」という変化が積み重なっていくイメージです。

痛みが落ち着いてきたら、徐々に通院間隔を2週間に1回・月1回と延ばしていきます。再発予防と体質の維持を目的に、季節の変わり目などに来院される方も多くいらっしゃいます。

Q. 病院で「肩関節周囲炎（五十肩）」と言われています。鍼灸を受けて大丈夫ですか？

A. はい、対応できます。五十肩の夜間痛は東洋医学的な見立てと非常に相性が良く、はり治療で気血の巡りを整えることで、痛みが落ち着いてくる方が多いです。病院での診察と並行して通われている方もいらっしゃいます。

Q. 鍼は怖い・痛そうで不安です。

A. 当院で使用する鍼は髪の毛ほどの細さで、注射針とはまったく異なります。「思っていたより全然感じなかった」という方がほとんどです。初回はご不安な点を施術前にお話しいただければ、丁寧に確認しながら進めます。

Q. 夜間痛が始まってまだ2週間ほどです。早めに来た方がいいですか？

A. 早めの対応をおすすめします。痛みが慢性化するほど、気血の滞りが固まって改善に時間がかかりやすくなります。始まったばかりの段階であれば、比較的短い期間で楽になる方が多いです。

Q. 整形外科やマッサージにも通っています。併用できますか？

A. 併用していただいて問題ありません。ただ、マッサージによって一時的に筋肉がほぐれても、根本の気血の滞りが変わらなければ繰り返しになります。鍼灸と組み合わせることで、より安定した変化が出やすくなります。

Q. 施術後に注意することはありますか？

A. 施術当日は激しい運動や長時間の入浴は避けてください。鍼灸施術後は体の巡りが変化しており、疲れやすくなることがあります。早めの就寝をおすすめします。翌朝に体が軽くなっていることが多いです。

Q. 札幌のどのエリアから来られる方が多いですか？

A. 市内全域から来院いただいています。「肩の夜間痛 鍼灸 札幌」で探してお越しになる方も多く、初めて東洋医学の鍼灸を受ける方も歓迎しております。