なぜマッサージでは肩こりが改善しないのか？｜東洋中村はり灸院

東洋医学には「不通則痛（ふつうそくつう）」という考え方があります。これは「巡りが悪くなると、そこに痛みやこりとして症状が現れる」という意味です。肩まわりの筋肉に疲労がたまる、同じ姿勢を続けて血の巡りが滞る——こうした「巡りの悪さ」が、肩こりの正体のひとつと考えられています。

マッサージやストレッチは、この滞った巡りを一時的に良くする手技です。施術を受けた直後に軽く感じるのは、実際に筋肉がゆるみ、血の巡りが良くなっているためで、その効果自体は間違いではありません。ただ、川の水は流れを止めればいずれ淀んでしまうように、体もまた、巡らせる力そのものが弱っていれば、いくら一時的に流しても時間とともにまた滞った状態へ戻っていきます。

巡り続ける仕組みが弱っている

東洋医学では、気血をたえず巡らせているはたらきを「肝の疏泄（そせつ）」と呼びます。この巡らせる力が十分に働いていれば、多少無理をしても回復は早く、肩こりも長引きにくくなります。反対に、この力が弱っていると、マッサージでどれだけほぐしても、時間が経てばまた同じ場所に滞りが生まれてしまうのです。

パソコン作業が多いから、姿勢が悪いから——肩こりの原因はそう言われることが多いかもしれません。ですが、同じようにデスクワークをしていても、肩がこる人とこらない人がいるのも事実です。姿勢や作業環境は肩こりを招きやすくする条件ではあっても、それだけで肩こりが決まるわけではありません。

肩こり以外にあらわれやすいサイン

東洋医学では、肩こりのある方に、生理痛や生理不順、冷えやすさ、便秘や下痢といった胃腸の不調、頭痛などがあわせて見られることが少なくないと考えます。一見バラバラな症状に見えますが、いずれも気や血の巡りと深く関わっているという点で共通しています。

とくに関わりが深いのが、婦人科系の状態と便通です。婦人科系の不調は血の巡りと結びつきが強く、便秘や下痢は消化吸収を担う脾のはたらき、ひいては全身を巡らせる力に影響します。肩だけをほぐしても、こうしたそのほかの不調をそのままにしていると、巡りの悪さそのものは変わらず、肩こりも繰り返しやすくなります。

当院の経絡治療では、肩こりのご相談をいただいた際も、肩まわりだけでなく、脈やお腹の状態から全身の気血の巡りを確認します。同じ肩こりであっても、気が滞っているのか、気や血そのものが不足しているのかによって、選ぶツボやはり・お灸の使い方は変わってきます。

生理痛や冷えやすさ、便通の乱れなど、肩こり以外に気になる症状がある方には、それらもあわせてお話をうかがいながら、髪の毛ほどの細さのはりとじんわりとしたお灸で、全身の巡りを底上げしていきます。肩そのものへの施術だけでなく、巡りを担う経絡上のツボにもアプローチすることで、こりが生まれにくい体を目指します。

マッサージで感じる一時的な軽さは、体が本来もっている巡る力を思い出すきっかけにもなります。そのうえで全身の巡りを整えていくことで、肩こりが繰り返しにくい体へと近づいていきます。