マッサージで元に戻ってしまう根本原因とは｜東洋中村はり灸院

マッサージは、凝り固まった筋肉を外から直接ほぐし、その部分の血流を一時的に良くする手技です。施術を受けた直後に軽さや温かさを感じるのは、実際に筋肉の緊張がゆるみ、滞っていた血の巡りが良くなっているためで、その効果自体は決して気のせいではありません。

ただし、それは「今すでにできあがっているコリ」をその場で減らす、いわば引き算のケアです。なぜその部分が凝り固まり、血の巡りが悪くなったのかという背景そのものを変えるものではないため、効果は一時的なものにとどまりやすくなります。

庭の雑草にたとえると

分かりやすくたとえるなら、マッサージは庭に生えた雑草を刈り取る作業に近いものです。刈ったばかりの庭はさっぱりと片づいて見えますが、雑草が生えやすい土壌そのものは変わっていません。しばらくすると、同じ場所からまた雑草が顔を出してきます。

コリも同じで、揉みほぐしてもらった直後は筋肉がゆるんでいても、コリが生まれやすい体質という「土壌」が残っている限り、数日から数週間のうちに元の硬さへと戻っていきやすいのです。

東洋医学では、体は「気・血・水」の巡りと、五臓六腑のはたらきによって成り立っていると考えます。コリが生まれやすいかどうかも、この巡りの良し悪しに大きく左右されます。

気血の巡りにくさが土壌になる

気や血が巡りにくい体質だと、筋肉に十分な栄養や温かさが届きにくくなり、緊張がゆるみにくい状態が日常的に続きます。こうした土壌があると、マッサージで一時的にほぐしても、巡りにくさそのものは変わっていないため、同じ場所に力みや硬さが戻ってきやすくなります。

五臓のはたらきの低下も関係する

特に関わりが深いとされるのが、気血の巡りを調整する肝と、気血をつくり出すはたらきを担う脾です。ストレスや緊張が続いて肝のはたらきが乱れると気の巡りが滞りやすくなり、肩や首まわりに力みが生まれやすくなります。また、胃腸を含む脾のはたらきが弱っていると、そもそも気や血を十分につくり出せず、巡らせる力そのものが不足してしまいます。

このような体質は、日々の生活習慣やストレス、年齢による変化などが少しずつ積み重なってつくられていくものです。そのため、一度のマッサージや一時的なケアだけで変えられるものではありません。

当院では、コリを引き算のように取り除くのではなく、巡りにくくなっている力そのものを補って立て直す、いわば足し算のアプローチを大切にしています。

当院の経絡治療では、まず脈やお腹などから今の体質がどのような状態にあるかを確認します。同じ「肩こり」であっても、気血の巡りが滞っているのか、そもそも巡らせる力が不足しているのかによって、選ぶツボやはり・お灸の使い方は変わってきます。

そのうえで、コリのある部位だけでなく、巡りを担う経絡上のツボにも合わせてアプローチし、体質そのものを底上げしていきます。土壌が整ってくると、同じ場所に力みや硬さが生まれにくい状態へと少しずつ変化していきます。

マッサージで楽になった感覚そのものは、体が本来もっている巡る力を思い出すきっかけにもなります。そのうえで土壌となる体質を整えていくことで、コリが生まれにくい体を目指していきましょう。